Het menselijk lichaam is ongeveer 60% water. Het is belangrijk om een vloeistof te gebruiken, zonder dat, zullen we gewoon niet overleven. Daarom heeft de mensheid opgericht in het water cult en bouwde op de hele industrie mythen.
Mythes over water / istockphoto.com
8 glazen water per dag
Volwassen lichaam heeft 1,5-2,5 liter water per dag. Daarom, met elke hoek horen we de aanbeveling om 8 glazen water per dag te drinken. En zo niet dorst? Jezelf dwingen om te drinken? Wetenschappers zeggen dat het drinken van deze hoeveelheid water is niet nodig. Dit is de totale hoeveelheid vloeistof die we krijgen van voedsel. Als je veel groenten en fruit te eten, dan verzadigen uw lichaam met voldoende vloeistof. Bijvoorbeeld aardbeien uit 91% van de vloeistof, en komkommer - 97%. Bovendien is elk individueel organisme en vereist verschillende hoeveelheid water.Honger of dorst
Ons wordt verteld dat het lichaam honger en dorst in verwarring kunnen brengen, zodat mensen te veel eten. Of dit is? Wetenschappers zeggen dat er. Mechanismen van honger en dorst zijn verschillend, zoals de gewaarwordingen in het lichaam. Als we het gevoel dorst droge mond, en in tijden van hongersnood, zoals ze zeggen, het zuigt in zijn maag.
Water joints honger en vermindert het gewicht
Aangenomen wordt dat het water stompt honger, zodat mensen gewicht te verliezen. Dit is niet helemaal waar. Water is geen vervanging van voedsel, maar het vindt plaats in de maag en de persoon eet minder, dus, hij groeit dun.
Uit de grote hoeveelheid water niets zal zijn
En hier en daar. Er is een dergelijke staat als hyperhydratie. Deze overvloed aan water in het lichaam. Als je veel te drinken, zal je lichaam proberen om het via zweet en urine te brengen. Als hij niet in staat zou zijn om ermee om te gaan, dan is er hyponatriëmie - het verminderen van het natriumgehalte in het bloed. Man get water vergiftiging, waarvan de symptomen zijn vergelijkbaar met alcoholvergiftiging. Nieren kunnen 800-1000 ml vloeistof per uur af te leiden, zonder gevolgen voor de mens.
Silver water is gezonder normaal
Sinds de oudheid mensen gebruik van zilverionen voor waterzuivering. Maar in een omgeving waar er modern filters waren, Verzilvering water heeft geen zin. Er wordt ook aangenomen dat zilver doodt alleen de slechte bacteriën - het is niet waar. Het heeft geen dergelijke kieskeurig. Er is ook een gevaarlijke mythe dat het absoluut niet schadelijk. Maar Zilver heeft marges die niet kan worden overschreden. Overmatig meeslepen zilverwater kan leiden tot argyrosis - zilverafzetting in weefsels. En het is beladen met problemen van gezondheid en schoonheid.
U zult ook interessant om te weten TOP- 5 tips over hoe om gewicht niet te krijgen tijdens de feestdagen
