Wanneer was de laatste keer dat je een tandenborstel gekocht? En bij een bezoek aan de tandarts voor preventie, maar niet vanwege de pijn of tandbederf?
Mondverzorging - is niet alleen schone tanden twee keer per dag. Inna Kolotenko arts parodontoloog medisch netwerk "Dobrobut", legt uit dat de preventie van tandheelkundige ziekte begint met de dagelijkse verzorging en is afhankelijk van de gezondheid van een persoon.
Wat moet u elke dag doet?
je tanden poetsenU hoeft niet te haasten, want twee minuten twee keer per dag. Ideal - om het te doen na elke maaltijd. Als dit niet mogelijk is - de mond moet worden gespoeld met water of een vloeistof voor het spoelen.
Het is belangrijk om de wang en tong schoon te maken. Op het oppervlak van de tong tussen de microscopische papillen geaccumuleerde bacteriën en voedselresten. Hierdoor is er een witte film die halitose veroorzaakt. Om dit te vermijden, moet tandenborstel of tong schraper om het oppervlak te reinigen na elke borstelen.
De tandenborstel is niet te krijgen in de openingen tussen de tanden. Alleen een speciale thread - floss - reinigt de ruimtes tussen de tanden. Sommigen gebruiken conventionele filament-zijde in plaats van draad. Hoewel ze zijn gemakkelijk op het tandvlees beschadigen, en ze zijn niet vriendelijk voor de mondholte.
Het is ook belangrijk, als je je tanden te poetsen. De drukkracht, de intensiteit van de wrijving en de bewegingsrichting spelen een rol. Uitgebreide zorg vormt een tandarts. Immers, alleen rekening houdend met de eigenaardigheden van de mondholte (leeftijd, conditie van het tandvlees, in het bijzonder kaak) Skin fondsen aangepast voor uw glimlach. Tandarts selecteert tandenborstel - handmatig of elektrisch, en voert hygiëne les voor kinderen is een fundamentele nuttige vaardigheden die de kinderen aan de zorg van de tanden in de toekomst zal vergemakkelijken.
31 augustus op de "Charity Weekend. Gezonde dag met Masha Yefrosinina "iedereen kan proberen om je tanden te poetsen in de regels krijgen advies mondeling de arts op een goede reiniging van de mond en leren over de gevolgen van oneigenlijk schelen.
Wanneer u contact opnemen met uw tandarts?
Kiespijn, ontstoken tandvlees of kaakgewricht, halitose, bloedend tandvlees tijdens het poetsen van de tanden of het eten van een vast voedsel - gelegenheid vragen dringende tandarts. Deze problemen kunnen worden voorkomen als de arts regelmatig - liefst twee keer per jaar. De meerderheid van de tandheelkundige problemen zijn geen externe manifestaties in het begin, kunnen ze alleen een arts te detecteren bij de receptie.
HOE de gezondheid op mondholte?
Er is een relatie tussen de ontsteking van de weefsels rond de wortel van een tand, en diabetes, problemen met het cardiovasculaire systeem, het maagdarmkanaal, de nieren, of gewrichten. Bijvoorbeeld, diabetes vermindert het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden, zo tandvleesontsteking vaak in een ernstiger vorm.
Mondgezondheid is afhankelijk van ons voedsel. Snoep, koffie, thee, frisdrank, alcohol vernietigt het tandglazuur. Alcohol en koolzuurhoudende dranken bevatten grote hoeveelheden fosfor die calcium loogt uit het lichaam. Dit leidt tot tandbederf en tandvleesaandoeningen. Als je iets wilt schadelijke drinken - drinken door een rietje, dus drink contact met emaille minimaal zal zijn.Oral Care - een set van eenvoudige handelingen die bijna kunnen worden uitgevoerd op het onbewust niveau. Echter, ze behoud van de gezondheid van de tanden, en je hebt minder redenen om ongemak en pijn voelen. Kom naar de "Charity Weekend. Gezonde dag met Masha Yefrosinina "om tijd met voordelen door te brengen: ontspannen tijdens optredens van sterren zich vermaken in de diverse thematische gebieden en het verwerven van kennis, hoe je een gezonde glimlach te maken!
