Afvallen zonder dieet beperking en sport droom van iedereen die extra kilo's eet en het is echt!
Afrikaanse wetenschappers zeiden dat ze hebben een instrument dat de eetlust vermindert en bevordert gewichtsverlies gevonden. Wat is dit betekent en hoe het werkt?
Hoe om gewicht te verliezen zonder dieet en sport / istockphoto.com
De wetenschappers op het gebied van experimentele Nutrition een studie uitgevoerd en heeft geconcludeerd dat helpen om gewicht te verliezen is de meest voorkomende gom. Diëtist Keri Gans beweert dat kauwgom kan een echte wondermiddel voor degenen die willen om gewicht te verliezen, maar om dit te laten gebeuren, moet u een aantal regels te volgen. Je moet het tandvlees zetten na een maaltijd, in plaats van snoep en high-calorie dessert. Slechts een paar minuten en de wens om iets meer heerlijke eten en zoete verdwijnen. Waarom werkt het?
Kauwgom kan de eetlust en "truc" van uw lichaam te verminderen. Tijdens het kauwen toegewezen maagsap stimuleert receptoren die verantwoordelijk zijn voor de honger en verzadiging zijn.
Amerikaanse voedingsdeskundige gedeeld deze eenvoudige leven hacken, maar waarschuwde dat de noodzaak om kauwgom regelmatig kauwen, na elke maaltijd en niet meer dan 5 minuten. Daarnaast is de keuze van de CUD, kijken naar de structuur, dan moet de suiker vrij zijn, anders kom je niet alleen gewicht te verliezen, maar ook ruïneren uw tanden.
Ook zult u geïnteresseerd om te weten dat zijn hoe snel gewicht te verliezen met de hulp van bloedgroep oefeningen
