Hoe dichter de geschatte datum van levering, hoe erger het wordt de toekomstige moeder, die wacht op de eerstgeborene. En dit is niet alleen verbonden met het onbekende, maar met allerlei horror verhalen, die het als hun plicht om al mijn vrienden en familieleden van potentiële moeders, die de "B" weet te vertellen benadert.
Positieven niet te voegen scenes uit films en tv-seriesIn die generaties vertegenwoordigd zijn "in al zijn glorie." Maar in ons lichaam alles is zeer nauw verbonden en psychologische klem, als gevolg van angst, kan spasme van de spieren van de baarmoeder te wijten aan die gewoon niet open veroorzaken. Angst compliceert de bevalling en kan zelfs leiden keizersnede. Laten we eens kijken wat er gedaan kan worden om de geboorte het was niet verschrikkelijk geven.
Geboekt - telt
De eerste vloeit voort uit de vrees voor een gebrek aan echte informatie. Bijgevolg het gat te vullen. Niet op zoek naar antwoorden op uw vragen in de Mama forums. Misschien kan je er iets nuttigs te vinden, maar in gedachten te houden: er elke vrouw vertelt over haar, subjectieve ervaring. En je kan heel anders zijn.
Het is het beste om in te schrijven in de pre-natale lessen. Daar vindt u alle benodigde informatie over de huidige zwangerschap, symptomen en het gedrag tijdens de bevalling te krijgen. Er wordt u verteld dat de pijn in gevechten - is niet je vijand, en tegelijkertijd leren eenvoudige technieken zonder verdoving anesthesie - zoals de juiste ademhaling, juiste ademhaling, een warme douche, heuprotatie, wandelen en vele anderen. En de komende "event" zal niet zo eng om je als voorheen lijken.
Ken uw rechten
Nu in de meeste kraamklinieken Affiliate en goedgekeurd gratis levering. Dit betekent dat naast je je geliefde kunnen presenteren - een echtgenoot, moeder, vriend of doula die zal uw hand te houden, af te leiden uit de pijnlijke weeën, maar ook in staat zijn om te communiceren in het geval er iets gebeurt met medisch personeel.
Deze steun is belangrijk omdat geeft vertrouwen. Bedenk ook dat je het recht om te weten wat je doet heeft, welke medicijnen te geven, in welk stadium u bent op. Als u het leven schenken aan de brigade op plicht, een ontmoeting met de artsen - in de vroege stadia van de gevechten, zult u nog steeds in staat zijn om hun namen te onthouden. Aarzel niet om te vragen en om het proces te controleren.
Niet complicaties waar er geen bedenken
Bevalling - een eenvoudig en natuurlijk proces, vooral als de moeder gezond is en de baby donoshen. Geen behoefte om pre-uitvinden wat er kan gebeuren. Positieve houding - het is een belangrijk onderdeel van een succesvol verloop van de arbeid. De kans dat alles wat mis gaat, als je een normale druk, en het kind is in hoofdligging - is minimaal.
Bovendien hoef je niet bevallen in het dorp in een hooiberg, en in een medische faciliteit. Bijvoorbeeld afzuiging van de gebruikte foetus slechts 3% van de gevallen gecompliceerd arbeid. En je dat zal niet gebeuren.
Haast je niet om naar het ziekenhuis
Bevalling zal niet onopgemerkt voorbij u. Het is slechts in de films vruchtwater plotseling vertrekken, en de vrouw begint dan meteen om te bevallen. In werkelijkheid, aangezien er niet meer dan 5% van de gevallen.
Typisch, begint arbeid geleidelijk toeneemt en frequente contracties. Daarom is naar het ziekenhuis, omdat je "voelde dat ik baren" is het niet waard. Vroege aankomst op een medische faciliteit veroorzaakt stress en kan de intensiteit van de arbeid te verminderen. Als u voel me prima, verblijf voor een tijdje thuis - relax, neem een warme douche. Eerste bevalling in de meeste gevallen de laatste voor ten minste 12 uur. Bel een ambulance moeten worden geleid door de regel 5-1-1: vechten om de vijf minuten, duurt een uur en duurt een minuut.
En zorg ervoor om uit te vinden waarvan 6 dingen in het kraambed niet te praten is geaccepteerd.
