De trossen van verse kruiden bevatten de eerste echte opslagplaats van vitamines en mineralen. Niet de mogelijkheid om een heerlijke salade van de eerste lente smaragdgroen koken niet missen.
First Green - een prachtig hulpmiddel Replenish voedingsstoffen, stimulator van alle metabole processen in het lichaam gemakkelijk vatbaar beriberi na de wintermaanden. In het voorjaar kunt u dit nuttig vitamine bom bereiden typen jonge brandnetel, sla, groene uien, selderij, peterselie en andere emerald vitaminnonositeley.
Salade van paardebloemen
Je hebt nodig:paardebloem bladeren, wortelen, groene uien, dille, peterselie, citroensap, plantaardige olie. Cut greens, wortelen raspen op fijne rasp, alle connect, giet plantaardige olie en citroensap.
Salade van de brandnetel
Je hebt nodig: jonge bladeren van de brandnetel, groene uien, peterselie, dille, plantaardige olie, citroensap. Netelbladeren weken gedurende 2 uur, hakken, samen met andere kruiden, iets potolchite houten stamper. Bestrooi de salade met citroensap en plantaardige olie.
Groene salade met zure room
Je hebt nodig: sla, radijs, komkommer, dille, bieslook, zuur, gekookte eieren. Hak greens, komkommers, eieren en radijs gesneden. Meng alle ingrediënten, giet de zure room.
Selderij salade met pindasaus
Je hebt nodig: selderij, walnoten, knoflook, plantaardige olie. In een blender vermalen noten en knoflook, voeg plantaardige olie, zout. Snijd de bleekselderij bladeren, giet de saus.
Vergeet niet te vragen, hoe je heerlijke salades koken ontgiften om het lichaam te reinigen.
Foto artikel: www.istockphoto.com
