Waarom dunne nagels, broze, exfoliëren? Meer informatie over de oorzaken van het probleem en manieren hoe je de schoonheid van de nagels te brengen.
Nagels, haar, huid - een weerspiegeling van de gezondheid van de inwendige organen. Als er ergens ging Zboj, gezondheid gestoord is, wordt problematisch en nagels.
Denk aan de belangrijkste redenen waarom exfoliëren nagels:
- verlaagde immuniteit;
- gebrek aan vitaminen en mineralen;
- vermoeidheid en stress;
- een stofwisselingsstoornis;
- ziekten van het spijsverteringskanaal;
- slechte doorbloeding;
- schending nagel structuur als gevolg van onjuist onderhoud;
- handen Frequent verblijf in vochtige omgevingen met agressieve reinigingsmiddelen zonder huishoudhandschoenen.
7 gouden tips over hoe u uw nagels te versterken en verbeteren van hun conditie
Eerst moet je om te zorgen voor correcte en evenwichtige voedingOm het lichaam in voldoende hoeveelheid kreeg dagelijks, samen met gezonde voeding voedingsstoffen - gezonde vetten, vitaminen en mineralen (vooral calcium, jodium en selenium).
Als er behoefte is voor het aanvullen van het lichaam met vitaminen (die de arts moet identificeren), propyl vitaminen en mineralen complex.
Uitstekende helpt om de nagel structuur te herstellen gelatine. U kunt zich periodiek uitleven Pet jelly fruit of bessen.
Laten we spijkers "rust" door lakken, draag het niet de hele tijd. Voor vernisafname zonder aceton vloeistof die de nagelplaat uitdrogen.
gebruik glas, keramiek of karton nagelvijl,geen metalen, die zeer traumatisch nagelstructuur.
Wees extra voedende masker voor nagels 1-2 keer per week. Het masker is zeer eenvoudig, maar kan snel helpen met de bundel van nagels. Meng een paar druppels olijfolie met een paar druppels citroensap, het mengsel op de nagels, zet katoenen handschoenen toe te passen. Dit masker moet worden overgelaten op de nagels 's nachts.
Uitstekende hulp van het versterken bad met zeezout. Typ in een kom met warm water, voeg de eetlepel zeezout en houd hem in de vingertoppen 15 minuten.
U zullen geïnteresseerd zijn om te weten over de voordelen en gevaren van kruidenthee.
Foto artikel: istockphoto.com
