Oktober wordt beschouwd als de eerste maand van het golf van SARS bij kinderen en volwassenen. De luchttemperatuur wordt verlaagd, kinderen meer tijd doorbrengen in de kamer, veel contact met mensen en als gevolg daarvan - een hoog risico op virale infecties. Hoe kunt u uw kind te beschermen tegen de ziekte?
100% bescherming tegen SARS zal niet werken. Virussen zich meer dan honderd, dus vroeg of laat het kind zal een ontmoeting met hen. Het enige waar u uw baby te beschermen - van de griep door middel van vaccinatie. Voor de preventie van virussen moet uitgebreid worden benaderd: een magische pil of zalf, die de ziekte halverwege stopt gewoon niet bestaat. Volg de eenvoudige regels en SARS zal niet vaak te gast in uw huis.
temperatuur
Meestal kinderen pick-up van virussen in een warme en droge omstandigheden. Waarom? Het is eenvoudig. In droge omgeving van het virus circuleert beter. Om neus en mond dit-add gedroogde slijm kind, en we hebben een hoog risico om SARS te verkrijgen. Slijm in de neus en de mond speeksel bezitten antimicrobiële werking. Daarom is in het seizoen is het belangrijk om een drinken SARS kind mode en de kamertemperatuur in acht nemen: 18 graden, niet meer. Zo zal slijmvlies niet uitdroogt.
goede voeding
onze immuniteit "leeft" in de darm. Daarom moeten levensmiddelen speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de gezondheid van kinderen. Daily kindje menu moet bestaan uit groenten, fruit, granen, vlees en vis. Sweets te vervangen door gedroogde vruchten. In het seizoen van verkoudheid eet meer vitamine producten, en drink veel warme dranken.
wandelen
Vaak zieke ouders van het kind er naar streven om lock-up van het huis en laat je niet uit de gevarenzone. Dit is fundamenteel de verkeerde oplossing voor het probleem. Het kind moet in alle weersomstandigheden te lopen. De Engels zeggen dat slecht weer niet bestaat, er zijn slechte kleding. Koop baby kleding voor alle gelegenheden, en niet ontkennen zelf het genoegen om weer frisse lucht inademen.
Dr. Komarovsky adviseert vaak ziek kind hebben een hond. Zo zullen de ouders moeten lopen met uw kind en uw huisdier minstens twee keer per dag, in alle weersomstandigheden.
verharding
Denk niet dat we hebben het niet over het gooien van baby's in het ijskoude water vorst. Temperen moet verstandig worden gedaan. En het moet beginnen met de gebruikelijke zomer baden in de rivier. Ook een goede en natuurlijke verharding van het lichaam dient als een zwembad.
lichamelijke activiteit
Voor de harmonieuze ontwikkeling van kinderen van het lichaam nodig heeft lichamelijke activiteit. Hoe meer het kind zal op de grond zitten, hoe meer kans op zwakke immuniteit te verdienen. Ideaal voor kinderen Sport straat: het is paardrijden, voetbal en atletiek. Sport belasting hoeft niet een professional te zijn. Amateursport versterkt het immuunsysteem slechter.
hygiëne
Leer je kind om hun handen te wassen na een wandeling en een kleuterschool. Ventileer de ruimte, natte reiniging elke dag en gezond!
U zult ook interessant om te weten Symptomen van roodvonk bij kinderen.
