Onlangs is veel gezegd en geschreven over de voordelen van kwarteleitjes. Artsen in tv-programma's en voedingsdeskundigen van de pagina's van glossy magazines adviseren dit product voor babyvoeding, gewichtsverlies en als panacee voor alle kwalen. Inderdaad, kwarteleitjes hebben vele voordelen ten opzichte van kip: ze veroorzaken geen allergieën en zijn gemakkelijker te verteren. Echter, alle noodzakelijke maatregel en gezond verstand. Dus voordat u dit product gebruikt, we zijn er zeker om meer te leren over.
hoofdartikel Kolobok.ua Ik verzamelde voor u een paar dingen die je objectief hun eigen sterke en zwakke punten kunnen beoordelen. Ze zijn - voor u.
Wat zijn de voordelen? Ook waardevol eiwit kwartels bevatten vitamine A, D, E (dooier), B1, B2. Ze zijn ook rijk aan foliumzuur, dat is essentieel in de voeding van jonge kinderen en zwangere vrouwen, mineralen en aminozuren. Als we ze vergelijken met kippeneieren, kwartels in een iets minder eiwit, maar meer goede vetten, evenals calcium, fosfor en ijzer.
Kwarteleitjes voor de bevordering van de gezondheid. Nu zeggen ze dat ze kunnen worden gebruikt voor de behandeling van een ziekte - van migraine tot diabetes. De officiële geneeskunde heeft geen dergelijke informatie te bevestigen. In dit geval, en niet ontkennen hun voedingswaarde en raadt aan om ze op te nemen in allerlei therapeutische diëten. Ze worden speciaal aanbevolen voor mensen die worden blootgesteld aan zware lichamelijke belasting en te herstellen van ziekte.
Hoe te gebruiken? De traditionele geneeskunde beveelt het eten van rauwe kwarteleitjes op een lege maag. Het voorgeschreven een schotel in ziekten van de maag en de twaalfvingerige darm. In deze ziekten wordt geadviseerd om te drinken 3 rauwe eieren elke ochtend. Er wordt gezegd dat in twee weken was er een significante verbetering van de gezondheid. En om het effect van de behandeling veilig is aan te bevelen in vier maanden.
Voor impotentie en onvruchtbaarheid genezers wordt geadviseerd om 2 eieren drie keer per dag drinken voor een half uur voor de maaltijd. Een diabetes garde 2 eieren met een kleine hoeveelheid citroensap en een gezonde drank in de ochtend voor zes maanden.
Ook zijn kwarteleitjes op grote schaal gebruikt in cosmetica voor alle soorten gezichtsmaskers en haar.
Kwartels eieren in een kindermenu. Kinderen na een jaar, kunt u geleidelijk het ei op het menu. Begin stond met 1-2 gekookte eieren per week. Ze zijn gunstig voor de volledige lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van de kruimels hulp nodig om zijn immuunsysteem te versterken en, als gevolg van de inhoud van caroteen, het verbeteren van de gezichtsscherpte.
Maar om rauwe eieren een kind tot drie jaar wordt niet aanbevolen. Naast bacteriologische gevaren, kunnen zij de uitwisseling van vitaminen in het lichaam van een kind verstoren als gevolg van de stof; - ovidina.
Kwarteleitjes voor gewichtsverlies. Als u de zorg over uw figuur, zal kwarteleitjes ook de juiste keuze. Het is geen toeval op een relatief hoge calorische waarde, ze zijn aanbevolen voor alle soorten diëten. Het energetisch waardevol product dat een grote hoeveelheid vitaminen, aminozuren en sporenelementen bevat. Dus zet de kwarteleitjes in de samenstelling van hun salades en andere dieetgerechten, ga door met de calorieën die je niet lukt, en de voordelen zijn significant in het dieet.
En als ze kunnen schadelijk? Absoluut. Maar alleen als het product wordt bedorven of verlopen. Daarom is ze te kopen in de winkel, aandacht besteden aan de markeringen op de verpakking, moet er worden de fabricagedatum gegeven.
Niet gevonden of is wazig? Het kopen van een dergelijk product is het niet waard. Inspecteer tevens de eieren barsten en chips. Kies eieren met intact schelpen en glad. Als gevlekte bescherming is gebroken, kan een infectie binnen te komen.
Verwijder het ei uit de doos, en wegen in de palm van je hand. Het leek te makkelijk voor u? Zodat het product is niet vers. Bon appetit en gezond!
