Brood eten alles. De uitzondering voor dit product te doen, tenzij dame zittend op een dieet. Een vrouw in een interessante positie, aan alle kanten omringd door de sympathieke oma's en tantes, ineens beseffen dat we moeten vergeten over de figuur. Immers, moet er wat je wilt, "het is in het belang van het kind." Dus veel vrouwen in de late zwangerschap, het verkrijgen van een buitensporige hoeveelheid kilo's die op het eerste, dan heel moeilijk om te verliezen, en, anderzijds, een negatieve invloed op de zwangerschap: provoceren hoge bloeddruk, constipatie, miskramen en perenashivanie zwangerschap.
Het is omdat artsen in klinieken voor aanstaande moeders blijven zeggen: eten, maar tegelijk controleren wat en hoeveel eten. Waaronder brood, dat is het misbruik van rechts en wordt een bron van onnodige kilogram.
Welke brood te kiezen
Diëtist Alexander Kravchenko zwangere vrouwen beschouwen hun kilo in een interessante positie, adviseert op te geven verse muffins en broodmeel premium "Zwangere vrouwen moeten aandacht besteden aan het graan brood, gebakken rassen met een hoog gehalte aan voedingsvezels, is het brood met zemelen. Het zal het lichaam vullen met heilzame vitaminen en mineralen, maar niet leeg Kcal, "zegt hij en voegt eraan toe: "Brood is het beste voor zwangere vrouwen niet te eten - het heeft een hoge zuurgraad, die op hun beurt kunnen veroorzaken brandend maagzuur".
Hoe om brood nuttig maken
Als u absoluut ondraaglijk en je kunt niet zonder brood, gebak te transformeren van een vijand in een vriend. Dit wordt meestal het brood kan opdrogen, des te meer dat de crackers zijn uiterst nuttig.
Maar oudbakken brood zelf is niet lekker. Hoe kan dat? Natuurlijk, om te gaan naar de truc. Het doen van kraken thuis want het brood in kleine stukjes gesneden, kan bestrooi met gedroogde kruiden worden gedroogd knoflook, bestrooid plantaardige olie, nogal voeg zout en gedroogd in de oven bij 150 graden tot goudbruin. Deze crackers kunnen soep worden toegevoegd of gewoon op kantoor en er in plaats van een cookie.
Overigens kan de chips worden omgezet niet alleen brood, maar ook broodjes met maanzaad en rozijnen (als je ze). Echter, voor dit ze niet nodig hebben om het even welke kruiden of zout strooien - net gesneden plakjes in de oven.
