Kefir - de meest bruikbare gefermenteerde melkproduct, maar niet alle kinderen leuk vinden. Hoe om uw kind de liefde van de zure smaak van de drank en kruimels te leren voeding?
Van de vroege kinderjaren, zijn veel mensen gedwongen om kefir te drinken, ervoor te zorgen dat het nuttig is. Het was zo opdringerig dat sommige moeders, op basis van hun eigen ervaringen te beloven om yoghurt te geven aan uw kinderen. Echter, de yoghurt is nuttig omdat wennen uzelf en uw gezin te drinken, ook al veroorzaakt het een zure smaak, we hebben slechte herinneringen?
Hoe kan ik de smaak van zure yoghurt te verbeteren
Het bleek dat alles is niet zo moeilijk, hoeft alleen maar om yoghurt te maken dat u en uw baby het meest van hou. We zullen je leren om het te doen.
Transformeren in een gezond ontbijt yoghurt. Neem walnoten, honing (een halve theelepel), vruchten, bessen, gedroogd fruit, of havermout. Doe de lagen in een glas, voeg yoghurt. Voed je baby van een lepel en eet zelf. Erg lekker en gezond! En voor uw vorm - het is gewoon klasse!
Met yoghurt worden bereid cocktails (smoothies). Neem 3-4 appels, verwijder de schil (u kunt met het) en veeg op een kleine rasp. Pour yoghurt (200-300 ml) en beat met een mixer of blender. Je kunt gewoon hakken appels blender en voeg de yoghurt. Eventueel voeg een beetje kaneel en suiker (honing) en klop goed weer.
Een andere goede optie drank op basis van kefir. In het seizoen van de bessen, maar nu (herfst) is het mogelijk om de bessen siropen of bevroren bessen, die we vol in de zomer te gebruiken. als volgt bereid: 200-300 ml yoghurt en bessen 100 gram die je hebt - frambozen, kersen, bessen, aardbeien en anderen.
U kunt verschillende soorten bessen of één te nemen, als er niet anders. Meng alle ingrediënten in een blender, voeg suiker of honing, afhankelijk van uw smaak voorkeuren. Klop goed in een cocktail. En als je versieren, zult u doen prima.
Ook zult u geïnteresseerd om dit te lezen: wat is nuttiger voor de gezondheid: kefir of yoghurt
