Het grootste deel van de weg naar een ontmoeting met een kleine man met succes afgerond. Wachten is erg lang. Het is tijd om haar man te praten over de gezamenlijke arbeid, een kraamkliniek te geven.
Het is nu tijd om te bespreken met haar man partnerships bevalling, als je, natuurlijk, ze hadden gepland. De aanwezigheid van de paus met het uiterlijk van de toekomstige baby in de wereld moet een eerbetoon aan de mode, maar een bewuste keuze van beide ouders.
Het is ook heel belangrijk om te beginnen op zwangerschapsverlof te trekken - je kunt krijgen voor 70 dagen voor de verwachte geboortedatum (het zal uw arts te berekenen). Aanstaande moeder is het belangrijk om goed te voelen, zo comfortabel beha, protivovarikoznye panty's en steunverband is nu van essentieel belang.
30 weken zwanger: alles wat je nodig hebt om de aanstaande moeder over hun gezondheid / istockphoto.com weten
welzijn mom
- Op de 30 ste week van de zwangerschap, je beweegt wordt steeds moeilijker als gevolg van de zware buik en het zwaartepunt - wees voorzichtig en geven de hielen.
- Onder de druk van de inwendige organen van een vergrote uterus verplaatst, kan maagzuur, kortademigheid en zelfs kortademigheid, omdat de baarmoeder rust op het membraan.
- Voor de laatste paar weken van de zwangerschap zijn zeer karakteristiek constipatie, en het is belangrijk om niet te proberen om ze te veronderstellen om aambeien te voorkomen na de bevalling.
- Het roeren van de baby na de 30e week voelde minder dan voorheen, maar goed, kun je voelen en zelfs zien hoe een kind rust in de verschillende delen van het lichaam in de buik van de moeder. Deze gevoelens kunnen heel pijnlijk zijn - buik aaien en zacht woord zal de kruimels te kalmeren, want het is erg gevoelig voor de moederlijke genegenheid.
- Oefen de juiste ademhaling en zelf-massage en beschikken over de vaardigheden om de bevalling te vergemakkelijken. Regelmatig blijven voeren Kegel oefeningen om te helpen versterken van de spieren van de abdominale vloer.
- Gebruik gels en zalven van het traject, maar controleren voor hen van toepassing zijn op uw arts. In het algemeen, wees voorzichtig bij het gebruik van verschillende medicijnen en zalven. Alle behandelingen en het gebruik van zelfs niet-geneesmiddelen moeten worden gecoördineerd met de dokter, waardoor uw zwangerschap.
30 weken zwanger: alles wat je nodig hebt om de aanstaande moeder over hun gezondheid / istockphoto.com weten
belangrijke test
- Als u van plan bent om een gynaecoloog te bezoeken deze week, zal de arts kijken uw bloed- en urineonderzoek, en geef deze naar het volgende bezoek.
- Tijdens de volgende echo naar de dokter of het kind neemt de juiste positie - het hoofd beneden, of het nu voldoende zuurstof binnenkomt en voedingsstoffen uit de placenta van de moeder, en de lengte en gewicht meten kruimels. Wanhoop niet als de baby niet wordt omgedraaid, vaak slaat stelt kat, praten met de kleine man in de maag.
- De arts zal ook uw gewicht, het volume van de maag te meten, wordt de hoogte van de baarmoeder te bepalen en meten van druk.
- Deze week van de zwangerschap, zul je je kleine wonder te zien op het scherm. Het is beter om te maken 3D-echografie, dan is de baby te schoten krijgt meer duidelijk en kwalitatief.
Wat is een baby?
- size jongen als meloen. Hoogte - 38 cm, gewicht - 1400
- Als een kind geboren zal worden deze week, was hij in staat om goed te overleven, echter, zal hij de hulp van artsen nodig.
- Belangrijke wijzigingen deze week met de baby niet plaatsvindt, maar hij moet nog tijd om lichamen die bereid zijn voor het leven buiten de baarmoeder.
- Toddler ontwikkelt de longen, kan worden gezien als de opkomst en ondergang van zijn borst.
- Groeiende baby's hersenen massa, verhoogt het aantal en de diepte van de sulci en gyri.
- Gevormd door de cerebrale cortex, maar het zal beginnen te werken na de geboorte.
- Schaarse weet al hoe goed controle spieren: openen en sluiten van de kaken, het bouwen van gezichten, geeuwen, knipperen, schudden schouders, glimlach en fronst zijn wenkbrauwen.
- Nu is de lever van de baby te accumuleert actief ijzer - Deze voorraad zal deelnemen aan het proces van hematopoiese in het eerste jaar van het leven van de pasgeborene. Zorg ervoor dat een voldoende hoeveelheid van het spoor element was in uw dieet.
30 weken zwanger: alles wat je nodig hebt om de aanstaande moeder over hun gezondheid / istockphoto.com weten
Het is tijd om het ziekenhuis en arts kiezen
Als u nog niet besloten waar te bevallen, het verzamelen van zoveel mogelijk informatie over de verschillende kraamklinieken, de voorwaarden van het verblijf in hen, lees de recensies van de mummies. Vraag of de partner levering mogelijk is, als u van plan te doen, indien toegepast op de borst van de pasgeboren moeder onmiddellijk na de geboorte, en, belangrijker nog, te weten wanneer de gekozen hospitalisatieverzekering voor de preventie zinken.
Om de aanstaande moeder te lezen?
1. Eugene Komorowski "Child Health en het gezonde verstand van zijn familie." In het algemeen zal de aanstaande moeder kan andere boeken van Dr. Komarovsky lezen.
2. Luule Viilma "Het natuurlijke licht." Als je angst, angst voor de geboorte hebben, de onzekerheid over de vraag of je het kan doen, zal het boek in staat zijn om u te verzoenen met je innerlijke "ik".
3. Olga Meshcherskaya "appel en appelboom. Het voordeel van een gelukkig zwangerschap en haar stemmingen te begeleiden. "
In het midden van de plot - een zwangere vrouw die zijn gedachten deelt gedurende de 9 maanden. De auteur biedt de lezer de psychologische aspecten van het kind wachten.
4. Pamela Drukerman "Franse kinderen doen niet spit eten." De auteur biedt belangrijke geheimen van het onderwijs van kinderen in Frankrijk, die echt werken.
5. Jeanne Tsaregradskaya "Een kind vanaf de conceptie tot een jaar." Het boek stelt ouders in staat om beter te begrijpen het kind.
U vindt er ook interessant: gewichtsverlies tijdens de zwangerschap: dat betekent
