De eerste stap naar de sneeuw-witte glimlach is de juiste tandenpoetsen.
Het lijkt erop dat we allemaal weten hoe schoon tanden.
Maar artsen zeggen dat oneigenlijke verwijdering van plaque techniek aanzienlijk vermindert de efficiëntie van de hele procedure.Motion tandenborstel moeten verticale en indien zwaai bacteriën uit het tandvlees naar de scherpe rand van de tand. Horizontale bewegingen kan niet je tanden poetsen, het kan zelfs leiden tot het ontstaan van een wigvormig defect.
Hoe kunt u uw tanden te poetsen?
1. Pas de hoeveelheid tandpasta (erwten of 0,5 centimeter).
2. Lange schone tanden onder een hoek van 45 graden.
3. De bovenste rij tanden aan de binnenzijde schoon vegen bewegingen naar beneden.
4. Een onderste tanden aan de binnenzijde behandelen soortgelijke bewegingen alleen in de richting naar de rand van de tand.5. Vergeet niet over het kauwen oppervlak.
6. Plaque van voren lijken verticale bewegingen van het tandvlees. Ten eerste, de bovenkaak, dan - de bodem.
Nu kunt u beginnen met de buitenkant van de tanden te poetsen. Gebruiken om de cirkelvormige beweging te reinigen, moeten de tanden worden gesloten. Laat niet te veel druk te krijgen op de tanden, gericht op zorgvuldig schoongemaakt, dan de tanden gelijkmatig lichter te maken.
Je zal ook interessant zijn om te lezen, niet alleen vernietigen van de zoetheid tanden.
