Volgens de medische statistiek, ongeveer een derde van de Russen vandaag lijden aan hypertensie of uit hypotensie, veel van hen niet naar de dokter, en het liefst worden behandeld met folk remedies. Zij geloven in een verscheidenheid van mythen over de ziekte dan soms leiden tot nog meer schade aan de toch al slechte gezondheid.
Dus, wat zijn de mythen? Probeer te begrijpen en te ontmaskeren.
Mythe 1: de druk stijgt na de koffie
Het is allemaal, integendeel. Deze drank van het menselijk lichaam en voert een natriumwaterglas en het verminderen van de volumestroom en druk. Dus gipotonikam koffie drinken heeft geen zin, maar het zou nog hypertensieve nuttig zijn. Wetenschappers hebben ontdekt dat een paar kopjes van de drank per dag vermindert het risico op hartaanvallen / beroertes met bijna 20%. Echter, mensen met een laag metabolisme van koffie is beter om te weigeren.
Mythe 2: hoge bloeddruk is het beste om groene thee te drinken, en van zwart te geven
Beide dranken zijn even geschikt als hypertensieve en gipotonikam. In hun samenstelling bevat antioxidanten die het werk van de hartspier te verbeteren. Maar de drankjes op hetzelfde moment moet niet sterk gebrouwen zijn.
Mythe 3: Alleen de gevaarlijke hypertensie, hypotensie - is niet gevaarlijk
Dit is een schadelijke fout. Met de verminderde druk is nog moeilijker te bestrijden dan toegenomen. Hoe meer mensen met de leeftijd schepen dunner, en hypotensie kunnen worden "omgezet" in hypertensie. Daarom moet een arts worden behandeld op tijd en de toegewezen therapie nauwkeurig observeren aanbevelingen artsen niet te negeren.
Mythe nummer 4: wanneer de druk "sprong", moet u een hoofdpijn
Ondertussen, de meeste mensen hebben een hoge bloeddruk hebben geen symptomen veroorzaken. Ze gewoon merken het niet, helaas. Omdat met de tijd de situatie wordt steeds erger en leiden tot complicaties, die gewoon verrast worden genomen. Artsen raden dat nu allemaal regelmatig gemeten AD met behulp van een tonometer (ze kopen gemakkelijk en in klinieken ze zijn geïnstalleerd in veel apotheken), en in het geval van zijn "sprongen" onmiddellijk te zoeken medische hulp.
Mythe nummer 5: hoge bloeddruk kan genezen
Je kunt niet. Deze ziekte is chronisch. Het kan alleen worden gecontroleerd, en dan, als je regelmatig voorgeschreven corrigerende drugs. Ook moet je een dieet te volgen, geven de bestaande slechte gewoonten, zijn de matige lichaamsbeweging niet negeren.
Mythe nummer 6: als de druk is "iets" toegenomen, is er geen reden tot zorg
Hier, integendeel, moeten worden bezorgd en ernstig over hun eigen gezondheid. Zelfs een zeer kleine stijging van de bloeddruk (lager dan 139/89 mm Hg), in strijd met al de bloedtoevoer naar de hersenen, wat leidt tot plotselinge veranderingen in het AD, de risico's van hartaanvallen / beroertes.
Mythe № 7: mensen met een hoge bloeddruk, een zeer nuttig zeezout
Dergelijk zout nadelige invloed op de druk (evenals conventionele natrium): natrium ophoopt in het lichaam, waterretentie, waardoor vernauwde bloedvaten en de druk stijgt.
Iemand kan veilig opeten 5 g zout / dag, niet te vergeten de verborgen natriumchloride bevatte, zoals gebak, snoepjes, marinades, sauzen en dergelijke.
Mythe nummer 8: in onze familie al de normale druk, niet te verhogen \ het en ik drop
Erfelijkheid speelt geen belangrijke rol bij hypertensie. Maar overgewicht, bijvoorbeeld, verhoogt het risico met meer dan de helft.
Mythe № 9: voor elke "zijn» AD normaal
Niet zonder het, maar er zijn bepaalde grenzen: AD mag niet onder 110/70 vallen, en boven 139/89 mmHg te stijgen. Zelfs als een persoon zich goed voelt wanneer andere cijfers, betekent dit niet dat de druk niet leidt tot schade aan het lichaam: dezelfde myocardinfarct gebeurt vaak zonder symptomen.
Mythe № 10: hypertensie behandeld knoflook
Myth gevormd als gevolg van de aanbevelingen van sommige patiënten om knoflook te eten na een hartaanval. Maar de behandeling van hypertensie, knoflook en andere folk remedies gevaarlijk.
Maar een evenwichtige voeding - een uitstekende preventie van vele ziekten en de hoge AD ook. Echter, als je geen geneesmiddel in te nemen, alleen een beroep op de boekweit en knoflook, kan de ziekte verergeren.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
