Droge huid op de hielen, volgens deskundigen - een marker van het lichaam van waterverlies, evenals een symptoom van de verouderingsprocessen die zijn gaan "volle snelheid." Dan zal de huid alleen maar groeien grof, en vervolgens volledig aan stukken geslagen, de vorming van pijnlijke scheuren. En niet alleen omdat het droog is, maar ook om andere redenen, waaronder als gevolg van de ziekte, ontwikkelen zich.
gebarsten hielen
Van deze man voelt zich verschrikkelijk ongemak. Elke schoenen zorgt er dan niet alleen een ongemak en pijn bij het lopen (of gewoon bij het opstaan). Er is een onaangename geur. En van dit alles is niet alleen een pedicure bespaart. het probleem moet worden opgelost in een complex, te weten:
1. Zorg voor hygiëne voeten, met inbegrip van een professionele pedicure en een kwaliteit home-based care producten die zijn aanbevolen door een gekwalificeerde podologen.
2. Draag de "juiste" schoenen: grootte, zonder hoge hakken (tenminste op povsednevku) en een volledig vlakke zool. Daarnaast is het belangrijk om aandacht te besteden aan het materiaal waaruit het paar uitgevoerd - je hebt het nodig om natuurlijk zijn (leer, textiel).
3. Niet panty's en sokken van synthetische materialen, waarbij de voeten huid is absoluut niet ademen dragen. De beste materialen voor dergelijke producten - katoen en wol. Een mode kousen en panty's gemaakt van nylon en andere synthetische materialen zijn beter overgelaten alleen voor speciale gelegenheden en draag ze voor lang.
4. Om de inname van een voldoende hoeveelheid vitaminen A, B, E garanderen, alsook zink, ijzer en kalium, omega-3- en -6, wat gepaard gaat met afschilfering deficiëntie stoppen en scheuren, droog huid.
5. Vermijd uitdroging want als voldoende vocht epidermale cellen worden samengedrukt, waarbij een lege ruimte daartussen. Dat wil zeggen, is het optreden van scheuren gegarandeerd. En na verloop van tijd, zullen ze nog steeds bloeden en pijn. Hakken die verliezen veel water en vet zijn dik, ruw, jeukende en gevoelig. We moeten hen beschermen tegen de koude lucht, hot tubs en ruwe zepen. Maar de behoefte om meer te drinken, en elke keer dat u wilt.
6. Tijd om de behandeling van huidziekten, met inbegrip van schimmels. Alle vernietigen van de bovenste laag van de huid, en dus ook bij tot scheurvorming. Niet aan het feit dat zij zelf een ernstig probleem te noemen.
7. Behandeling van andere onderliggende ziekte, waaronder het maagdarmkanaal. Immers, wat er gebeurt in het maag-darmkanaal, van invloed op het uiterlijk van een persoon. Een huid lijdt bijzonder. Op de hielen zij kan kraken als gevolg van verergerd gastritis, zweren, colitis.
8. Pas de stand van diabetes, waarin met name het risico van gebarsten hielen hoog. En zich te ontdoen van dergelijke problemen is uiterst moeilijk, omdat de verhoogde bloedsuikerspiegel creëert gunstig klimaat voor pathogene micro-organismen, veroorzaakt het gebrek aan vocht en beschadiging van de zenuw beëindigen.
9. Voor de behandeling van spataderen, het corrigeren van de conditie. Aangetaste vaten kan het niet zichtbaar zijn onder de huid, maar op de hielen, zoals ze zeggen, "op het gezicht" van crack. In dit geval is het noodzakelijk om de hulp van vasculaire chirurgen te zoeken.
10. Pas op voor zonnebrand. Benen (hiel en met hen) kan ook worden beïnvloed door UV-licht, alsook alle andere gebieden van het lichaam. Dus, het aanbrengen van beschermende uitrusting, vergeet dan niet over hen.
preventieve maatregelen
Met het oog op de zachtheid en de integriteit van de huid hielen te behouden, is het noodzakelijk om het voorkomen van kraken en IME zorgenNGO's:
1. Eet goed (zorgen voor de inname van de gewenste hoeveelheid nutriënten).
2. Houd het drinken regime.
3. Draag comfortabele schoenen van hoogwaardige natuurlijke materialen (voor elke dag).
4. Do oefeningen voor de benen.
5. Controle gewicht voorkomt de vorming van extra kilo.
6. Beschermt het lichaam (geheel) tegen de schadelijke effecten van ultraviolette stralen.
7. Bewaken van de gezondheid van de voeten, in overleg met een professionele pedicures.
8. Gebruik kwaliteit crèmes, gekoppeld aan een specialist.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
