Ieder van ons heeft te kampen gehad nachtmerries, sloot zijn ogen 's nachts.
nieuwe locatie
De eerste nacht in een nieuwe plaats is meestal onrustig, omdat de persoon voelt wat ongemak. Deze aandoening komt tot uiting in het onderbewustzijn en de persoon ziet vaak storende dromen en wakker in het midden van de nacht.
laat diner
Een volle maag kan brandend maagzuur, dat een gezonde slaap verstoren veroorzaken. Bovendien, momenteel het lichaam bezet verteren voedsel, die ook tot uiting in dromen.Slapen op je rug
Wanneer een persoon op zijn rug slaapt, het is een soort van de ademhaling aandoening die de kwaliteit van de slaap beïnvloedt. Vaak is het van invloed op de verandering van de slaap fasen, als gevolg van wat de onbewuste vreselijke foto's die zal verschijnen in een droom kunnen grijpen.
spanning
Indien vóór het naar bed gaan denk je over problemen of vreest dat die gedachten zal worden weerspiegeld in het onderbewustzijn. Constante spanning is zeker om de kwaliteit van de slaap en de oorzaken nachtmerries verergeren.
stormachtige avond
Alcohol is een belangrijke oorzaak van nachtmerries. In termen van psychofysiologie en somnology, geesten negatieve invloed hebben op het proces van het veranderen van de fasen van de slaap, dat is de reden waarom de droom wordt ernstig en vaak - beangstigend.
terugroepen
- Welke dromen hebben het over de op handen zijnde veranderingen in het leven
- School en Stress: wanneer het zieke kind en hoe ermee om te gaan
