10 tekenen dat je emotioneel uitgeput

click fraud protection

In onze snel veranderende moderne wereld, als je wilt alles tegelijk te doen, en soms zelfs niet genoeg 24 uur per dag helemaal niet, kan de mens, op het einde, de ervaring van zowel fysiek als emotioneel stress.

En soms uitleven in een toestand van extreme vermoeidheid, gevolgd door iets dus dat is zeer vergelijkbaar met een depressie.

En op die momenten, alsof we niet denken aan de positieve kant, gericht op de energieke acties, het lichaam resists in alle opzichten, en we voelen ons nog steeds erg uitgeput.

Waarom gebeurt dit en hoe u deze aandoening te overwinnen?

Het ding is dat onze geest tijd om te genezen, net als voor gebroken of verstuikte poot nodig.

En, ondanks het feit dat onze ziel niet kan worden gezien met het blote oog, zoals de voet, is het echter meer en al die behoefte hebben aan genezing, als de conditie van het lichaam is direct gerelateerd aan onze interne staat.

Vermoeidheid / pixabay.com

Als we die symptomen die zich voordoen in het lichaam te negeren, kan dit leiden tot ongewenste gevolgen, zoals chronische angst, paniekaanvallen, en zelfs depressie.
instagram viewer

10 duidelijke tekenen dat je beroofd van de interne energiemarkt.

  • Je wilt gewoon gaan liggen om te rusten, ondanks de tijd van de dag. U bij elke gelegenheid probeert te zitten, liggen voor een dutje. Op de ochtend van moeilijk om jezelf te dwingen om eruit te komen van het bed. Uw droom ziet er niet gezond, dus je onrustig slapen, wakker worden meerdere malen per nacht. Uw dromen zijn realistischer en meer beangstigend geworden.
  • Je voelt je pijnlijke sensaties in het lichaam. Je steeds gemanifesteerd duizeligheid, pijn in verschillende delen van het lichaam, vooral in het hoofd en de maag. Gewoon kan plotseling verschijnen het fenomeen van wazig zien.
  • U vindt het moeilijk om deze vraag te beantwoorden: "Wat gebeurt er met je" deystvitelnoi omdat je niet begrijpt wat er met je gebeurt en wat je voelt over. En nog meer zodat je niet weet hoe om eruit te komen van deze staat.
  • Heb je meer kans om te voelen dat het lichaam is een complete split, en desoriëntatie, die daadwerkelijk kan te wijten zijn aan het falen van synchronisatie tussen lichaam en geest.
  • Al uw emoties worden ook verbeterd, en dit geldt voor zowel positieve, negatieve emoties. Je wordt meer emotioneel instabiel persoon. Je kunt u drastisch huilen, zonder duidelijk aanwijsbare reden voor is. Dan voel je grenzeloze liefde voor alle anderen. Wat een moment om de eenzaamheid en nutteloosheid in de wereld voelen.
  • U bent steeds duidelijker paniekaanvallen en angst gevoel.
  • U bent steeds meer begon een gevoel van woede, afgunst en negatieve houding voelen ten opzichte van mensen, maar in wezen ben je erg aardig, onzelfzuchtig en zorgzaam persoon.
  • Je wordt voortdurend een gevoel van zwakte en malaise. Ondanks uw eerdere activiteit, is elke oefening uitgegroeid tot een last voor u, zonder de geringste genoegen, zelfs na de campagne, bijvoorbeeld, in de sportschool, je nog steeds moe voor een lange tijd in plaats van het getij energie.
  • Meer dan enige andere gevoelens die u hebben ervaren angst en onzekerheid over de toekomst. Soms wordt je conditie leidt tot wat overblijft één verlangen - om alle dingen te verzamelen en ga ergens waar u kunt beginnen met een schone lei. U bent niet langer geïnteresseerd in alles wat eerder was.

Als de meeste van de hierboven genoemde symptomen zijn hetzelfde moment met uw conditie, je gewoon van vitaal belang voor hun prioriteiten boven alles te zetten.

Probeer hoe je meer tijd doorbrengen buiten de "comfort zone", zonder een televisie, een computer en een telefoon. Zorg echt wat brengt je plezier of eenmaal gebracht. Langere communiceren met de mensen met wie u zijn blij om daar te zijn en dat u het minst vervelend.

Vermijd negatieve gedachten, om te zetten in positieve.

Vermoeidheid / pixabay.com

Niet bekritiseren en jezelf niet vernederen.

Als je niet omgaan met hun aandoening, wacht niet langer en vraag om hulp van experts die zal helpen om uw energie in evenwicht te brengen.

Zodra je leert om aandacht te besteden aan wat er werkelijk in het moment, wil je ziel, kunt u geleidelijk aan beginnen met het elimineren uit je leven iets dat je uitgeput en maakt uitgeput.

Je zal ook interessant zijn om te lezen, maan horoscoop voor 18 juli 2019 voor alle tekens van de dierenriem.

Instagram story viewer