Niet alle vrouwen in gewicht van slechte voeding en zittend werk. Heel vaak, de meisjes volgen een gezonde levensstijl en regelmatige bezoeken aan een sportschool, maar de zijkanten blijven. Psychologen zeggen dat de hele zaak in het onderbewustzijn. Kolobok.ua Ik vond 5 redenen om gewicht te verliezen, die leugen in je hoofd.
Psychologisch, kan ons lichaam kilo's om zichzelf te beschermen krijgen. Wat zijn de meest populaire psychosomatische oorzaken van overgewicht?
De noodzaak van bescherming
Je lichaam is ervan overtuigd dat de wereld - is gevaarlijk. daarom is het «beschermt» besparen op extra noodhulp kilogram. De reden ligt in kind verwondingen toen ze kapot was een basisbehoefte van bescherming. Je hersenen zou de stressvolle situatie vergeten. Maar het lichaam onthoudt en creëert rond zich een "schild" in de vorm van vet.
Gebrek aan liefde
Link naar de zoete en veel eten - het is allemaal op gebrek aan liefde. Vergeet niet, wat voldoet aan de behoefte aan liefde, communicatie en bescherming van de baby? Moedermelk, dat is voedsel. Stress vaak grijpen degenen die niet de goedkeuring van een kind kregen. Als het kind regelmatig wordt gevoeld dat het afwijst, maar nu, als een volwassene, hij probeert om de behoefte aan liefde op enigerlei wijze te ontmoeten, waaronder meer dan een fluitje van een cent. Blijf op de hoogte van de tijd, als je in beslag genomen door de spanningen en problemen van een emmer ijs, dus het is de wortel van de liefde.
schuld
Het eten smakelijk broodje, you "verslinden" zichzelf met schuld? Het lichaam zal reageren op je in die uitstellen het overtollige vet. Hij is nu gevaarlijk zijn voor u. Je moet niet vergeten dat het eten - een waardevolle bron van nuttige elementen voor ons lichaam. En dan het broodje u zal opvatten als een bron van snelle energie voor u, niet calorieën.
Afkeer van het lichaam
Hoe voel je je over je lichaam? Hoe zorg je er voor hem? Als je kijkt naar je spiegelbeeld? Als het eerste wat zie je alle gebreken - zal het lichaam «verdedigen» van je overgewicht.
voedsel, water, rust: Wanneer een man zijn lichaam houdt, kon hij zijn behoeften te horen. Hij doet niet verwarren vermoeidheid van de honger, de tijd voelt het verzadigingspunt, niet te veel eten.
U vindt het moeilijk om je figuur lief te hebben? Te veel gebreken? Start eenvoudig. Houd van je lichaam in ieder geval voor het feit dat het Hij is herstellende van ziekte. En dan is het cijfer zal sneller gaan adoptie.
Minachting voor de vrouwelijke natuur
De ontkenning van het beroep doet zich in het geval van geweld tegen vrouwen door mannen. Het kan niet alleen seksuele intimidatie, maar ook fysiek misbruik, zelfs in de kindertijd. Dan onbewust het lichaam "omvat bescherming" - om onaantrekkelijk voor mannen niet betalen aandacht. De hersenen ziet alle mensen als een potentieel gevaar. Vandaar de constante gewichtstoename. Het lichaam kiest lelijk te zijn, maar dan juist niemand zal kwetsen.
Al deze redenen kunnen verband houden met elkaar. Dus je ze nodig hebt om te werken op een onbewust niveau. Natuurlijk, op zichzelf het lichaam doet niet gewicht te verliezen een van de kracht van het denken, en behoefte lichaamsbeweging en goede voeding. Maar als lange uren van lading in de sportschool, naar aanleiding van de aanbevelingen van een voedingsdeskundige - niet werkt, moeten kijken naar de oorzaak in het hoofd en ga naar een psycholoog.
U zult ook interessant om te weten hoe te leren leven voor jezelf, niet voor iemand anders en gelukkig zijn.
