Voedingsdeskundigen noemen pompoen "voedsel van de goden." En niet alleen voor de voedingsstoffen, die is gevuld met het fruit, maar ook levensbevestigende heldere kleur, in staat om uit het slop te brengen en geeft vreugde.
Geloof je me niet? En psychologen hebben zelfs een experiment uitgevoerd, waarna bleek dat zelfs als de pompoen net plaats in de keuken, het maken van een deel van het interieur (in ieder geval voor een week of twee), de stemming onder huishoudens deze dagen is positief en vrolijk. Maar, maar dit geldt alleen voor fruit met een fel oranje kleur en plantenkwekers vandaag hebben gebracht variëteit, en blauw, wit en geel.
Nuttige eigenschappen van pompoen. Regelmatige consumptie van pompoen voedsel verbetert de visie als een hoog gehalte aan vitamine A heeft een positief effect op de ogen.
Wil je om gewicht te verliezen? Voel je vrij om te eten van een pompoen. Cellulose, dat rijk is aan groenten, helpen om te gaan met de test genaamd "dieet". Daarnaast is er een stukje rauwe pompoen na een zware lunch of diner te vergemakkelijken spijsvertering.
Pompoen bezit ook anti-inflammatoire eigenschappen, die helpen om de ontsteking in de darm te weerstaan.
Wanneer hypertensie is het gebruik van pompoen zal helpen te verminderen, en uiteindelijk terug naar normale druk.
Ook de pompoen geeft perfect het lichaam van gifstoffen, toxines, teveel cholesterol.
Fans van gerechten uit pompoen beschermen zich van pyelonephritis.
IJzergehalte in de vruchten van de pompoen meer dan appels. Houd dit in gedachten, als het kind is gediagnosticeerd met "bloedarmoede".
Vochtafdrijvend effect, die een pompoen heeft, helpt bij nierstenen en urineblaas op te lossen. Het proces is echter traag, maar meer zacht genoeg voor het lichaam. Echter, is het noodzakelijk om ruwe pompoen te eten voor deze vorm.
Pompoen sap helpt bij slapeloosheid, verhoogt de vitaliteit, versterkt het zenuwstelsel.
De pompoen en de onderzoekers vonden een hoog gehalte aan vitamine C, die helpt om te gaan met virale ziekten.
Als brandwonden, zweren, huiduitslag en eczeem "slurry" van de pompoen toe te passen, zal het niveau van de pijn en het genezingsproces versnellen te verminderen.
De onderzoekers vinden ook dat de pompoen liefhebbers zelden ziek met tuberculose en kanker.
Pompoen voor ouderen - een magische middel waardoor botten versterkt verbeterde botregeneratie.
Een gezichtsmasker op basis van de pompoen zal helpen om rimpels glad en voelen jong en mooi.
Hoe maak je een pompoen te eten. Om de best mogelijke voordelen squash voor het lichaam, is het beter rauw te eten. Maar op hetzelfde moment niet vergeten dat de gebakken pompoen - het is een keuze en grootouders en kinderen. Omdat groente die een warmtebehandeling ondergaat, gemakkelijk verteerd in de maag.
Voedingsdeskundigen raden ook aan het eten van een pompoen op een dagelijkse basis. Zo is de dagelijkse consumptie tarief voor volwassenen is 200-300 g, maar voor kinderen - 100 g
Pompoen sap moet vers worden geperst. Analogen van de winkel zal niet meer zo behulpzaam. Op de dag van een volwassene moet tot drinken om 300 ml sap gemengd met honing en kiddies - niet meer dan 150 ml.
En bieden zelfs om aandacht te besteden 5 geheimen om te leren dat je begint te slaan honing correct.
