Gebeurt er met u is dat u nacht na nacht wakker op hetzelfde moment, als door een wekker? Misschien heb je zelfs niet hechten veel belang aan dit feit, kan zo worden afvragen waarom dit gebeurt. Chinese wijzen zeggen: dit is te wijten aan bepaalde storingen in uw energiesysteem.
In de traditionele Chinese geneeskunde de meridianen, die zijn geplaatst acupunctuurpunten en acupressuur. Er wordt aangenomen dat ze in verband worden gebracht met biologische ritmes, energie bezielt verschillende organen. Dat wil zeggen, wakker worden in dezelfde tijd signalering van een aantal specifieke fysieke of psychische problemen. Daarom is het elimineren uit je leven die of andere problemen met betrekking tot de gezondheid of emotionele toestand, kiest u een vraag en 's nachts wakker.
Tussen 21:00 en 23:00 - een tijd van stress.De meeste mensen passen in het bed in deze periode van tijd. En als je gaat slapen 21:00-23:00 kan je niet beheren of je in slaap valt, maar gooit binnenkort - het toont een intense emotionele toestand en stress. In dit geval is het raadzaam voordat je naar bed om tv te kijken en niet "hangen" in sociale netwerken, drink geen alcohol en andere stimulerende het zenuwstelsel Beverage systeem, en het is beter om een warme ontspannende douche te nemen, maken vermeldingen in een dagboek, 's avonds yoga, Chinese gymnastiek Qigong of meditatie.
Tussen 23:00 en 13:00 - de tijd van emotionele frustratie. Volgens de Chinese wijsgeren, dit keer de activiteit van de galblaas. Als je wakker wordt tijdens deze periode, kan dit de opgebouwde grieven, frustratie en teleurstelling met het leven of een ander te geven. In dergelijke gevallen is het raadzaam om zelfacceptatie en vergeving te oefenen.
Tussen 01:00 en 03:00 - de tijd van toorn.Als je vaak wakker wordt op dit moment, dit duidt op een overmaat aan actieve energie "yang", wat leidt tot agressie en oncontroleerbare woede-uitbarstingen. In de Chinese geneeskunde, is de meridiaan geassocieerd met het lichaam zoals de lever. Om rustig te slapen, te elimineren uit je dieet zout, kruidig en vlees eten, meer water drinken, mediteren.
Tussen 03:00 en 05:00 - de tijd van een hogere macht.Deze meridiaan wordt geassocieerd met licht, evenals een gevoel van nostalgie en zachte verdriet. Chinezen zeggen ook dat dit kan erop wijzen dat je verdwaald en Hogere Macht wil u vragen om te sturen naar het ware doel. Luister naar jezelf. Misschien is het tijd om echt te beslissen om te veranderen. Uit deze opwekkingen (en slapen weer) om hulp te ademhalingsoefeningen en reciteren gebeden.
Tussen 05:00 en 07:00 - tijd van emotionele blokkades. Energetisch, dit keer als gevolg van de dikke darm. Ongeplande ontwaken in deze periode kan worden geassocieerd met het optreden van de energie blokkades van uw lichaam. Om re-slapen, naar het toilet gaan, een drankje van water, en een paar keer, langzaam, een goede rek in bed het hele lichaam.
BELANGRIJK: Ons lichaam is zeer verstandig, maar we zelden luisteren. Zorgt ervoor dat hij te slapen als hij honger en wakker toen hij moe was. Luister vaker aan zijn behoeften, de enige manier waarop je in staat om een akkoord te bereiken met hen, om zich te ontdoen van ziekten te krijgen en te harmoniseren fysieke en spirituele aspecten van hun leven zal zijn. Good luck!
En zeker om te vragen, hoe ze moeten leren om in slaap exact 1 minuut vallen en tegelijkertijd de kwaliteit van de slaap sterk verbeteren.
