Immuniteit - een beschermende functie in ons lichaam. Hij beschermt ons tegen de ziekte. Serieus erover begon pas te denken in de 18e eeuw, en 19 erkend dat de oorzaak van de ziekte zijn micro-organismen. Maar waarom hebben sommige mensen hebben een sterk immuunsysteem? Andere - zwak? En kan het worden verbeterd?
Aangezien het immuunsysteem in verband met vele mythen. Heel vaak worden ze gebruikt adverteerders. Zij adviseren verschillende magische supplementen die onze gezondheid kunnen verbeteren. Wetenschappers zeggen dat de magische pil, direct verbetering van ons welzijn, nee. immuniteit - geïntegreerde aanpak voor het versterken van het lichaam.
Immuniteit leeft in de darmen.Ons immuunsysteem nam een fancy aan het maagdarmkanaal als hoofdkwartier voorstellen. Darmbacteriën handhaven onze gezondheid in het algemeen en antistoffen produceren, in geval van een aanval virussen en bacteriën.
Steriliteit - de vijand van het immuunsysteem. Vaak ziek kind te proberen in een bijna steriele omstandigheden te zetten. Hygiëne is niet geannuleerd, maar overmatig reinheid - is schadelijk voor het immuunsysteem. Het beste van zijn opleiding, alsof het klinkt misschien vreemd - en vaatziekten.
Vaccinatie wordt ook training. Niet alleen de ziekte te helpen bij het trainen van ons immuunsysteem. Vaccinatie - een geweldige trainer voor de gezondheid. Met de hulp van het immuunsysteem privivoknasha kennis te maken met de ziekte en in het geval van een echte aanval, klaar om haar te slaan met de minste verliezen. 
De symptomen van de ziekte duiden de juiste werking van het immuunsysteem.Alleen voor haar, de ziekte - nieuwe en het kost tijd om het te overwinnen. Niet alle vergaderingen met virussen en bacteriën het einde van de ziekte. Vaak is het immuunsysteem doet zijn werk stil, terwijl we nippen lattes naast het kantoor.
Wetenschappers weten niet waarom we vaker ziek tijdens het koude seizoen. Ze voerden een studie waarin vrijwilligers werden gedwongen te bevriezen en duik in ijswater. Verbinding met onderkoeling ziekte ze niet vinden. Maar voorgesteld: fout - koude lucht en het gebrek aan zon. Koude lucht creëert mikroranki slijm en virussen gemakkelijk binnendringen in het lichaam. En vitamine D is nodig voor de normale werking van het immuunsysteem.
Kunstmatig verhogen van de immuniteit van drugs is het niet waard. Natuurlijk, als je het niet hebt immunodeficiëntie gediagnosticeerd. Het effect van dergelijke pillen is gelijk aan de placebo-effect. Maar psychotherapie van het maken van dezelfde Echinacea - goed.
U zult ook interessant om te weten 6 feiten over endorfine, waar hij woont, ons geluk?
