In het tijdperk van de technologie is het niet nodig om veel informatie te onthouden. Voor ons allemaal "onthouden" computers en smartphones. Ze suggereren dat de manier herinneren aan vergaderingen en evenementen, ze weten alles over gezondheid, zelfs dan, een paar dagen in cycli van onze eigen vrouwen zijn gunstig voor de conceptie.
Het maakt het leven makkelijker, maar het leidt tot het feit dat we niet langer je hersenen, en hij traint, net als elk ander orgaan in het lichaam, atrofieert zonder belastingen. Wetenschappers er rekening mee dat de 30-er jaren van de vorige eeuw, het niveau van de menselijke IQ aanzienlijk toegenomen. Zij schrijven dit toe aan de algemene stijging van de levensstandaard, een betere voeding en onderwijs toegankelijkheid. Echter, in de afgelopen jaren hebben de vrees geuit dat de snelheid van collectieve intelligentie is begonnen te dalen. Wetenschappers noemen ook een aantal factoren die het niveau van de IQ beïnvloeden.
Liefde voor vet voedsel. Onderzoekers van de Universiteit van Montreal blijkt dat vet voedsel vertraagt de productie van het hormoon dopamine, belast motivatie en verstoort neuronale communicatie. Dit vermindert de flexibiliteit van de geest, trage reactie, slecht geheugen, en kan zelfs leiden tot depressie.
Ook de liefde van vet voedsel provoceren afhankelijkheid vergelijkbaar met heroïne. Hoe meer vet je eet, hoe groter de neiging te veel te eten.
De gewoonte van het doen van veel dingen tegelijk.Je denkt dat je de mogelijkheid om meerdere dingen tegelijk te doen? Maar in feite, je gewoon springen van de ene naar de andere, volgens een expert aan het Massachusetts Institute of Technology Earl Miller.
Op hetzelfde moment, volgens de wetenschappers, is het actief verbruikt glucose, de hersenen die nodig zijn voor brandstof, wat leidt tot de uitputting. Als gevolg hiervan wordt de kwaliteit van de taken verminderd, en onze gedachten zijn verstoken van creativiteit en innovatie. Ook, als gevolg van multitasking in ons lichaam verhoogt het niveau van het stresshormoon cortisol, en de productie van adrenaline, dat schaadt het vermogen om helder te denken.
De gewoonte om te vertrouwen op gadgets en zoeken online.Wetenschappers aan de Columbia University zeggen dat de gewoonte om gebruik te maken zoekmachines niet alleen invloed op de zeer geheugen, maar ook de manier waarop we informatie op te slaan.
Nu, als we een soort van informatie nodig, we hebben meer kans om te onthouden waar het kan worden gevonden op het internet, wordt het verdiepen in de diepten van zijn geheugen. Uit een onderzoek van Microsoft blijkt dat de stabiliteit van onze aandacht is gedaald 12-8 seconden.
Love to snoep. Ongetwijfeld goed te laten werken, onze hersenen moet glucose. Maar op hetzelfde moment te veel van haar binnenkomst in het lichaam voor een korte tijd kan leiden tot diabetes, "explosie", en als gevolg daarvan - overmatige nervositeit en overexcitement. En dit op zijn beurt, een direct pad naar het onvermogen om adequate beoordeling van de situatie en de juiste beslissingen nemen.
Misbruik van een reality show.Oostenrijkse psycholoog Markus Appel onderzoek gedaan dat de relatie van wat we kijken en luisteren naar onze hersenen onthuld. Wij testten twee groepen proefpersonen. Beide groepen werden vragen gesteld uit de algemene kennis van de industrie. One - na het bekijken van de realiteit toont aan dat de tweede groep niet keek.
Als gevolg daarvan wordt de eerste groep beduidend slechter omgegaan met de test. Dit is een bevestiging dat de ongecontroleerde televisie te kijken vernietigt onze hersenen.
Overtreding van de dagelijkse regime. Na een scherpe jetlag bij de mens is vaak een verwarring, verwarde toestand, die meestal verdwijnt na een dag of twee, maar in sommige gevallen blijft bestaan voor een paar weken.
Studies hebben aangetoond dat de regelmatige wisseling van tijdzones kan leiden tot een afname van het aantal neuronen in hippocampus - een hersengebied dat verantwoordelijk is voor het geheugen, en dit heeft net aangesloten de verslechtering ervan, en verminderd vermogen om training.
Kauwgom. Meer recent, hebben wetenschappers beweerden dat kauwgom verhoogt de bloedtoevoer naar de hersenen, en daarmee ook de geestelijke vermogens, maar recente studies hebben het tegenovergestelde zien: tijdens het kauwen mens niet in staat om te gaan met de uitdagingen die gepaard gaan met de korte termijn memoriseren. Bijvoorbeeld, om de volgorde van items in de lijst op te slaan.
En zeker om te vragen, 6 gewoonten provoceren elk genetisch armoede van het programmeren van mensen om de armoede. Bovendien, we dachten dat u misschien wel interesse zou om te weten te komen over het bestaan van 5 manieren om de verbetering van de kwaliteit van het leven, zonder een cent.
