Kent u het gevoel wanneer je beseft dat je controle over hun leven verliezen? De aarde leek te gaan onder je voeten en je weet niet wat te doen. Ieder van ons zijn deze dagen. We maken enorme inspanningen, vechten met zijn demonen, het overwinnen van obstakels, zijn uitgeput, en... Wij hebben geen enkele stap vooruit.
We weten uit de kindertijd die niet gemakkelijk zal verlengen en vis uit de vijver. Immers, de filosofie van de westerse wereld "actie en alleen dan kun je iets te bereiken." Maar oosterse filosofie zegt het tegenovergestelde: "actie door middel van niets doen." Deze filosofie van Taoist sages genoemd wu-wei en is één van de oudste zijn aangetoond manieren om emotionele burnout te overwinnen.Het bestaat uit de oude leer van de drie stappen, praten Laten we over elk van hen in detail.
Trust. We kunnen niet een aantal van de omstandigheden veranderen, maar we kunnen wel proberen om de houding te veranderen ten opzichte van hen. Vertrouw op de wereld en niet nemen wat er met je gebeurt als straf. Dit is een levensles die zal eindigen, als je eenmaal geleerd hebt. Neem niet alles aan het hart, probeer eenvoudiger verwijst naar het leven en het hele probleem niet te maken. Trouwens, we hebben niet altijd het hele plaatje, en aanziet iets als een mislukking, maar het blijkt dat het voor het beter. Misschien is het wiel, brak we door op de weg en bleef, gespaard ons van enig gevaar, bijvoorbeeld, zijn wij niet betrokken bij een ongeval.
Waarderen wat je hebt
In plaats van blij met wat we hebben en dank voor dit is het lot, gebruikten we om te klagen over het en vragen. En het feit dat we hebben, beginnen we te waarderen verloor het enkel. In plaats van het loon van de meest waardevolle ding - aandacht - geliefden, we ophef en het adres kwesties die belangrijk zijn voor ons lijken, zien we niet zo mooi, dat ons omringt, zelfs niet waarderen hun gezondheid. Het is slechts de angst voor verlies, of een sterke schok, het stellen van prioriteiten in ons leven en we beseffen wat echt belangrijk is.
Wacht niet tot ziekte om de gezondheid te waarderen, niet verwacht te gaan wanneer uw dierbaren om te zien hoe ze zullen weg. Op het einde, als een beroemd persoon, ongeacht uw glas half leeg of half vol - het belangrijkste ding dat je moet water. Drink het en stoppen met klagen over het leven.
gewoon leven
We besteden veel tijd en moeite om ervoor te zorgen dat het uiterlijk van activiteiten om uw leven compleet onnodig en zelfs onaangename dingen te vullen om ons te geven. Ons wordt geleerd uit de kindertijd dat het leven is niet een eenvoudige zaak, en we doen ons best om het ingewikkelder te maken, bewijst niet de belangrijkste dingen die we hebben geen mensen nodig hebben. Stel je voor hoe je zou willen wonen, maar om iemand een indruk te krijgen, namelijk zichzelf te maken. Het blijkt dat veel van de doelen die u streven naar een losse krachten - niet de jouwe. Leef eenvoudig en geniet van elk moment. Stel niet uit voor het latere leven, niet verdrietig over het verleden. Er is slechts één in- en uitademen, die op dit moment plaatsvindt, het kloppende hart dat beats over 4000. een keer per uur.
Ook zeker om te vragen, hoe om te gaan met de stress van de beroemde psychologen.
