Studies uitgevoerd door voedingsdeskundigen hebben geïdentificeerd voedingsmiddelen die trekker acne, te weten:
koffie - drank, zonder dat die veel kosten met grote moeite. En hamer, en gekookte stimuleert de productie van cortison. De overtollige acne veroorzaakt.
noten - het product is zeer nuttig voor het organisme. Maar je moet het te consumeren binnen redelijke grenzen - tot 100 gram per dag. Anders, de talgklieren geactiveerd en er een overmaat van onderhuids vet. Als gevolg daarvan kan acne zeer snel plaatsvinden.
Gebakken en vet voedsel. is het niet nodig om te weigeren van hen. Zoals altijd, raden wij aan dat er gerechten in de maatregel: bijvoorbeeld, een paar keer per week.
Meel en zoete. Beperkte consumptie van gebak, cakes en taarten, chocolade en frisdrank niet alleen te ontdoen van acne, maar ook het verbeteren van de algehele welzijn.
zuivelZoals zure room en room, vette kaas, ijs, verhoogt de productie van onderhuids vet. Weigering van dergelijke producten kan worden gecompenseerd, genieten van kwark, kefir, yoghurt.
