Soms is het leven is niet genoeg advies van een wijs man. Ik wil graag het juiste te doen, willen niet een fout maakt, wilt u beter lijken. Dat is waarom ik altijd wenden tot de hulp van deze memo, die het leven afscheid van honderdjarigen bevat.
• Verheug me in alles wat je omringt. Probeer alle levendigheid en positieve te zien. Als je kijkt naar de gebeurtenissen rond en vriendelijkheid, zal u veel gemakkelijker te leven.
• Probeer zoveel mogelijk te lopen op blote voeten op het gras en aarde.
• Blijf in de buurt van het water helpt om je geest leeg te maken en zich te ontdoen van vermoeidheid.
• Drink gezuiverd water zo veel als je wilt. Maar alleen water, frisdrank uit de flessen worden de lever en mineraalwater klomp schepen te zetten.
• Elke dag, eet groenten. De eerste plaats moet bieten te nemen, dan al het andere.
• Van het vlees dienen te worden afgeschaft.
• Gooi alle van de gebakken aardappelen, ingeblikt voedsel, koekjes, worst, snoep, augurken. Je belangrijkste maaltijd zou moeten zijn: greens, bonen, granen.
• vaak en weinig eet. En niet te eten veel meer water en drink compotes.
• post, zal dit je slachtoffer voor God te zijn, maar ook het verbeteren van uw gezondheid. Vasten helpt om een paar jaar te verjongen.
• We moeten werken na zonsopgang en gaan slapen na zonsondergang. En rendement hoger zal zijn, en de rest compleet.
• Geef niet op lunch slaap. Een half uur is genoeg om uw gezondheid te verbeteren. Maar niet slapen na het eten, anders wordt het bloed dikker wordt en de vaten verstopt raken.
• Sit minder, maar genoeg slaap genoeg.
• Meer dan lopen. Vaak is uw huis te ventileren. Handen en voeten moeten altijd warm en het hoofd koel.
• Als u een zwak immuunsysteem, is het mogelijk om de planten te versterken: bes, aardbei, framboos, het voorbereiden van deze infusies.
• Eet noten naar de hersenen beter werken.
• de behandeling van mensen met vriendelijkheid. Immers, iedereen kan iets te leren vinden.
• Verwacht niet dat wat je voorbestemd, zal vroeg of laat zul je "inhalen. Maar ook niet te wachten op wat je nooit. Leef eenvoudig!
• Gebruik geen fortuinen, lezen of astrologie te raden te vertellen. Houd uw hart en ziel schoon.
• Als je heel slecht in hart en nieren - lopen, beter door het water of in het bos.
• Meer uitgaven voor de verhuizing. Wees niet bang om iets nieuws te leren, zodat je begint te zichzelf bij te werken.
• Om rustte lichaam genoeg om zijn hoofd te werken aan de zenuwen - handen.
• Wees niet te lachwekkend zijn en spotten. Maar verblijf plezier!
• Loop op zijn minst een half uur na het eten.
• Niet wassen beneden het eten.
• Vanaf het prille kinderschoenen tempert kind. Laat hem lopen op blote voeten op het gras, laat hem meer tijd doorbrengen in de zon, zelfs in drukke land, water, loopt door de brandnetels - dit alles zal zijn lichaam ten goede komen.
• Groente koken beter als een geheel, omdat al het goede in hen blijven.
• Bereid je thee uit kruiden, bessen en fruit. Bijvoorbeeld, thee gemaakt van peren helpt tegen ontstekingen en pijn in de gewrichten. Maar winkeldiefstal thee, koffie en bier verpest hart.
• Als u een pijnlijke, dan laat je lichaam rust. En voor die hele dag eten van één gerecht, de volgende dag - een andere. En dus voor een week.
• Een keer per week, zitten alleen op de noten en appels, om hun tijd te gebruiken om 2 uur. Dus u het lichaam te verjongen.
• Als je je realiseert dat je snel moe geworden, en je hebt alles mis gaat, eet wortelen voor 2-3 keer per dag, zal het de macht te herstellen.
• Hier ziet u hoe de verkoudheid te voorkomen. Eet knoflook, noten, niet wassen met warm water, slapen veel lopen op blote voeten op een droge maïs.
• De bes seizoen is noodzakelijk om elke dag te eten voor een kopje elke fruit uit de kers watermeloen.
• Laat de tijd om alleen te zijn met jezelf en je gedachten.
• Luister niet naar de mensen, luister naar je hart.
• Gebruik geen aandacht besteden aan wat mensen zeggen over jou. Het belangrijkste is dat je doen om rein hart en ziel te blijven.
• beoordeel mensen niet, vergeef, geen conflict.
• Liefde, dus in het hart zal niet vrezen.
• Probeer niet beter te zijn dan wie dan ook. We hebben allemaal onze eigen manier en hun prestaties.
• Vergeet niet dat een arme man - niet degene die gewoon een beetje heeft, en iemand die gewoon niet genoeg.
• Maak geen misbruik van de kinderen en nog meer er niet tegen aan, anders zullen ze opgroeien slaven.
• Maak geen ruzie met mensen, ieder van ons heeft zijn eigen waarheid.
• Do not mensen te leren hoe om te leven, maar ik raad u, als om advies te vragen.
• Denk nooit dat de beste en meest intelligente.
• Doe jezelf niet te beschouwen als een voorbeeld voor andere, betere look voor hem in de buurt van zichzelf.
• Doe jezelf niet ontnemen van een gezonde volledige nachtrust.
Deze tips zullen u helpen jong blijven, gezond, gelukkig en relaties op te bouwen met mensen.
Zie ook: Natuurlijke masker voor haaruitval
Oorspronkelijke artikel gepost hier: https://kabluk.me/psihologija/45-zhitejskih-naputstvij-stoletnego-starca.html
