Hoe de soep met champignons dieet koken. De beste recepten!

Voor degenen die kijken naar hun dieet en het cijfer moet deze retseptiki te wachten in de coulissen! Lekker, eenvoudig en handig! De meeste branden!

Champignonsoep met room

Je hebt nodig:

• mushrooms - 0,8 g;
• Aardappelen - 4 stuks;.
• ui - 1 pct.
• Wortelen - 1 pct.
• cream 20% - 3 el.;
• olijfolie - 3 eetlepels;.
• peper;
• gemalen peper;
• Lavrushka;
• zout;
• greens;
• crackers.

voorbereiding:

Neem hele champignons en kook ze in water alleen met aardappelen, erwten, het toevoegen van peper, zout en laurier.

Verhit de olijfolie en bak hierin de ui erin en wortel tot ze goudbruin zijn. Dan moet je de geroosterde groenten te verschuiven in de blender kom, giet de olie terug waar ze waren roosteren, voeg de room, aardappelen, champignons en versla alle tot een gladde massa.

Giet in een glazen blender bouillon, waarin de gekookte aardappelen en champignons, en garde. Voor het serveren, giet de soep skeet, breng op smaak met peper, garneer met kruiden en croutons.

Champignonsoep met tomaat

Je hebt nodig:

• champignons - 300 g (wit pak of champignons);
instagram viewer
• aardappelen - 4 stuks;.
• Wortelen - 1 pct.
• Onion - 1 pct.
• Water - 0,5 l;
• specerijen, kruiden naar smaak;
• grote tomaten - 1 st.voorbereiding:
  Daarna licht in een pan met gehakte uien en geraspte wortelen. Tomaat verbranden met kokend water, verwijdert de schil, in kleine stukjes gesneden en het naar de stoofpot groenten, tot het vocht verdampt.
  Zet water op het vuur en zet het gehakte champignons. Als ze klaar zijn, strooi in de aardappelen, snijd ze in blokjes. Eenmaal gekookte aardappelen voer het mengsel met koken pannen en kook soep 10 minuten. Giet kruiden bij het indienen van versieren met groen.
  

Mushroom soep met kippenbouillon
Je hebt nodig:

• champignons - 300 g;
• kippenbouillon - 4 el;.
• melk - 250 ml;
• Onion - 1 pct.
• specerijen, kruiden naar smaak.voorbereiding:
  Bak de champignons en uien voor zeven minuten. Garde ui-champignon mengsel in een menger, het toevoegen van melk. Stuur massa in de kokende bouillon en voeg de kruiden. Serveer met greens behoefte.