Met hoge druk te spotten, dit cardio - vasculaire problemen, niet spare iedereen. Het is daarom van groot belang voor het gedeelte van de druk naar de dokter en beginnen met de behandeling.
Als de druk hoog is niet sterk, en het fenomeen is niet frequent, is het niet nodig om medicijnen te nemen, en je kunt nu doen om de bloeddruk te verminderen. In ernstigere gevallen kunnen de producten die worden besproken, worden genomen in plaats van behandeling wordt voorgeschreven door een arts.
selderij
Deze groente gewas wordt geacht het record voor de verlaging van de bloeddruk en omdat deze groente bevat grote hoeveelheden magnesium en calcium. Daarnaast bevat vitamine C en 3-N-butyl-ftalide.
Gezamenlijk vijf elementen verlichten vasculaire spasmen, waarvan de druk wordt verlaagd.
Om de druk te normaliseren, elke dag dat je nodig hebt om een half glas verse selderij sap drinken voor 14 dagen.
Gipotonikam selderij moet worden gehouden met de nodige voorzichtigheid, niet meer dan 2 balk in 2-3 dagen.
biet
Naast deze plantaardige kalium, bevat ook ascorbinezuur. Samen hebben de twee elementen hebben een uitstekend werk met hypertensie.
Bieten worden geteeld, veel vakantiegangers, en is niet duur, maar de voordelen van het op de groentemarkt - is enorm.
Met het oog op de druk, genoeg voor een dag tot twee glazen van vers sap te drinken normaliseren. Maar gipotonikam uit suikerbieten dienen te worden afgeschaft.
granaatappel
In het kader van de granaatappel alle nuttige elementen (magnesium, kalium, vitamine C), die helpen om de bloeddruk te verlagen. Veel mensen weten dat granaatappelsap wordt vaak aanbevolen om met mensen te drankje na een operatie of een ernstige ziekte, omdat het de druk perfect vermindert.
Om de druk genoeg 50 ml sap te verminderen zonder suiker.
Het is niet aan te raden om granaatappelsap drinken om mensen met een lage bloeddruk.
thee
Tea Party - wordt beschouwd als een integraal onderdeel van ons leven, maar om de bloeddruk te verlagen wordt aanbevolen om groene thee te drinken.
Hibiscus thee helpt ook de druk te verminderen, maar het effect ervan is iets zwakker groene thee. Zwarte thee verhoogt ook de druk op het tegendeel, dus is het het beste om het op te geven.
Om de druk te verminderen, moet u regelmatig te drinken 1-2 kopjes goede kwaliteit vers gebrouwen drank. U kunt thee met kamille, munt, calendula of tijm drinken.
knoflook
Deze wortel gewas bevat de heilzame middel - allicine, die werkt op het ontspannen van de schepen door hen uit te breiden. Daarom, mensen die lijden aan hoge bloeddruk, wilt u knoflook in uw dieet.
Je moet om het te gebruiken met de nodige voorzichtigheid om te voorkomen dat een maagzweer te maken. Er kan ten minste in gekookt, zelfs in gebakken.
Informatie over het kanaal in het informatiepakket en informatieve doeleinden, niet bedoeld als referentie en medische nauwkeurigheid, geen leidraad voor actie. Zorg ervoor dat u in overleg met een specialist.Niet zelfmedicatie.
