Een van de bijwerkingen van de zwangerschap wordt constipatie geconfronteerd met bijna elke vrouw om een kind te dragen. Dat is de reden waarom veel lijden deze ziekte, gezien het een natuurlijk en tijdelijk fenomeen. Kan in feite is deze aanpak een bedreiging voor de gezondheid van vrouwen en hun kinderen vormen, en of er methoden om dit probleem op te lossen?
Tijdens de zwangerschap, zijn vrouwen niet alleen het veranderen van het ritme van het spijsverteringsstelsel, maar verhoogt ook het niveau van dit hormoon als progesteron, die helpt om de spieren van de darm te ontspannen en, als gevolg daarvan, omdat deze sterk vertraagt de passage van voedsel. Steeds toenemende baarmoeder net compliceert het hele spijsvertering, waardoor het fenomeen van constipatie bij vrouwen die een kind draagt.
Constipatie in ieder geval kan niet worden getolereerd, omdat het een ernstige bedreiging vormt niet alleen voor de moeder, maar voor haar foetus. Het ding is dat het lichaam van opgehoopte schadelijke stoffen, waaruit het lichaam om zich te ontdoen van in het proces van het legen. Indien de voorzitter van een zwangere vrouw onregelmatig, het lichaam begint te lijden onder intoxicatie. Bovendien is het moeilijk legen met constipatie veroorzaken ongewenste spanningen van een zwangere vrouw, die een miskraam of de verschijning van een baby geboren vóór de put kan veroorzaken periode.
Er zijn een aantal effecten van constipatie tijdens de zwangerschap:
- aambeien;
- ontwikkeling van ontstekingsprocessen in het gebied van genitale verminking;
- schending van de microflora van het maagdarmkanaal;
- ontwikkeling van verrotting;
- ontwikkeling van het risico van vroegtijdige geboorte.
Wat zijn de oorzaken van constipatie tijdens de zwangerschap:
- Verminderde fysieke activiteit een zwangere vrouw kan een van de oorzaken van constipatie. Dit geldt vooral voor vrouwen die indicaties voor bedrust hebben, als gevolg van de dreiging van een miskraam.
- Active hormonale veranderingen bij zwangere vrouwen is het een van de belangrijkste factoren die het optreden van constipatie. Dit is te wijten aan de toename van progesteron niveaus, ontworpen om de toon van de lage spierspanning te verlagen en vergemakkelijken het veiligstellen van de eicel in de baarmoeder. Echter, met dit gebeurt en het vertragen van het spijsverteringsstelsel.
- Toediening van geneesmiddelen die ijzer en calcium, Ben ook een oorzaak van de moeilijkheid van de ontlasting proces, omdat ze het effect van de vaststelling.
- Overtreding balans water bij zwangere vrouwen veroorzaakt vaak constipatie. Vanwege het feit dat zwangere vrouwen gevoelig zijn voor oedeem, ze per ongeluk verbruikt een minimum aan water, dat is absoluut niet correct. Experts zeggen dat het waterverbruik tot anderhalve liter per dag is verplicht norm tijdens de zwangerschap voor de normale werking van de darmen.
- De positie van de foetus in de latere stadia van de zwangerschap, veel vrouwen provoceren constipatie, als de baarmoeder begint te druk op de darm te zetten, waardoor het moeilijk is voor de normale doorgang van de ontlasting.
Met het oog op het fenomeen van constipatie bij zwangere vrouwen een minimum te beperken, is het noodzakelijk om zich te houden aan bepaalde regels:
Drinken op een lege maag een glas warm water schoons.
Eet een dag minstens 400-500 gram verse groenten en fruit.
Vasthouden aan een evenwichtige voedingOmvattende het gebruik van producten die de maximale hoeveelheid vezels. Het is ook nodig in uw dieet het eten van gedroogde vruchten, melkproducten en mager vlees op te nemen.
kostenelimineren uit uw dieet Eten: cakes witte bloem, vet en gefrituurd voedsel. Eiwitrijk voedsel beter te eten in de ochtend, de tweede is te verkiezen boven salades en zuivelproducten eten.
must 20 minuten voor een maaltijd met een glas warm water drinken.
In aanwezigheid van chronische ziekten van het maagdarmkanaal moet een specialist te raadplegen.
Self-behandeling van constipatie bij zwangere vrouwen deelnemen aan is ten strengste verboden, als oneigenlijk gebruik van laxeermiddelen kan leiden tot niet-wenselijke gevolgen. Veel van laxeermiddelen kan kramp, terwijl het stimuleren van verbeterde samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken. Dit kan een negatieve invloed hebben op de foetus. Daarom moet elke medicatie alleen worden gebruikt na overleg met een arts.
Ook zeker over vragenwaarom tijdens de zwangerschap, een hoofdpijn en hoe je jezelf te helpen zonder medicijnen
