"De gezonde salade" voor de galblaas: verbetert de spijsvertering en de stroom van gal

Hallo lieve lezers! talk Vandaag laten we over de salade recept dat zeer nuttig zijn voor de galblaas zal zijn. Veel leesplezier.

Goede spijsvertering is direct gekoppeld aan de gezondheid van de galblaas. Het is belangrijk om hun dieet te volgen, om te voorkomen dat het saldo van verteerbare voeding micronutriënten en vitaminen verstoren. Er zijn voedingsmiddelen die een positieve invloed op het werk van het spijsverteringskanaal hebben. Praat over een recept voor een van de meest bruikbare voor salades galblaas.

Merk op dat in ziekten en aandoeningen moeten een arts te raadplegen. Voor het gebruik van de salade, een deskundige raadplegen.

Ingrediënten: wat een salade te bereiden?

Voor een maximaal helende werking, zullen we een combinatie van de vijf meest nuttige producten te gebruiken voor de alvleesklier. Ze bevatten stoffen zoals: betaïne, pectine, caroteen, kalium, magnesium, calcium, vitaminen (A, B2, B9, PP, C).

Met deze micro-elementen vermindert ophoping van vrije radicalen, verbetert de galstroom en normale spijsvertering.

We hebben nodig:

• 1 bieten;
• 1 wortel;
• kool - 300 g;
• 2 eetlepels olijfolie (plantaardige oorsprong);
• een halve citroen.

Recept voor salade:

Bieten en wortelen gewassen onder stromend water en fijn rooster. Daarna, snijd de kool in dunne reepjes, licht mash en toe te voegen aan groenten. Citroen knijp het sap en meng met twee eetlepels olijfolie. Vul met het mengsel en zorgvuldig gesneden producten om ze te mengen. Nadat de container te dekken met salade plastic folie en in de koelkast (ongeveer 1 uur). Salade is klaar! Nu kunt u genieten van de aangename smaak.

Ik zou dankbaar zijn voor zijn "duim omhoog👍". Dank u voor uw aandacht.

Postscriptum Ondervindt u problemen met de spijsvertering, is het raadzaam om het artikel voor de normalisatie (artikel te lezen: "Voedsel voor het gezond functioneren van de galblaas en gal stroom rechts").

Lees ook de zender:

🎯 Is het waar knoflook verhoogt het risico op bloedstolsels?

🎯Recept "drank van bloedproppen": verdunt het bloed schepen en versterken

🎯Gezonde salade: de bloeddruk te normaliseren en verdunt het bloed