Hoe maak je yoghurt te drinken 's nachts om het gewicht te verminderen tot min 8 kg. 2 weken. En verwijderen buikvet
Wekenlang kunt eten maaltijden, soepen en salades, en de dingen zijn er - vette plooien bleef in hun plaatsen, dat het uiterlijk en de sfeer bederven. Uit zulke spanning per se wil om terug te gaan naar de wijn en taart. Maar moet in plaats daarvan beginnen met het drinken kefir. En drink het nodig 's nachts is om het gewicht van 8 kg te verminderen. En dit is slechts twee weken. Geloof je me niet? Dan breng het volgende feit: in de eerste helft van de dag het lichaam is fris, en dus is het goed om voedsel te verteren. Maar na 17:00 uur darmen hebben meer en meer moeilijk uit te voeren thematisch werk.
Vandaar dat de blokkade van de maag, en de transformatie van de oude giftige stoffen in voedsel. Wat moet er gedaan worden om de darmen niet worden omgezet in de vuilnisbak? Het is noodzakelijk om de microflora te promoten. Probiotica yoghurt gewoon voldoen aan deze eis. Ze zijn gemakkelijk om zich te hechten aan de wanden van de maag en was ze met vuil. En als het drinken van yoghurt in de avond, de onzuiverheden zullen over het algemeen niet.
True, is het noodzakelijk om een paar regels in acht nemen:
• Ten eerste moet zuiveldrank fris en weinig vet (0,1-1,0% in plaats van 2% vet of meer) zijn;
• Ten tweede moet de yoghurt 3 keer worden geconsumeerd in één avond - 250 ml om 18:00, 20:00 en op de drempel van de slaap;
• Ten derde moet de eerste 2 doses zuur "melk" wordt aangevuld met de kaneel (knijpen om 1 kopje);
• Ten vierde moet late kefir glas worden gezoet met natuurlijke honing (2 theelepels tot 1 cup);
• Ten vijfde, na het drinken van een glas kefir laat moet ten minste 30 minuten te duiken was ontspannen in slaap, dat wil zeggen, zonder rommelen in de maag.
Waarom is kaneel? Voor het feit dat het verbrandt vet. Honey behoefte aan snoep, zo slaperig. Als voor de hele avond programma het gebruik van yoghurt, is het het beste gedaan zonder maaltijden. Na thema product perfect vult de maag, dus bracht hij de volgende 20 minuten voelde verzadigd. Dat is het hele geheim van kefir programma. Goede nacht, kinderen =)
