Nier - een belangrijk orgaan in het menselijk lichaam. Ze zijn betrokken bij de regulering van de druk, vocht- en elektrolytenbalans, maar het belangrijkste is - reinig ons bloed. Het is belangrijk dat de nieren goed werken. 6 onze dagelijkse gewoonten doden nieren gezondheid, ontwortelen hen en sla het lichaam gezond voor de komende jaren.
Vaak vergeten we om te zorgen voor deze organen. Integendeel, voeren wij een levensstijl die is het doden van onze nieren. Wij herinneren hen, wanneer er zand, stenen en de pijn ondraaglijk. Dat schaadt de nieren?
Gebrek aan slaap
nare droom negatief effect op de nieren. Nierweefsel wordt in een droom bijgewerkt. Als u een probleem met het hebt, is het niet compleet vernieuwd. En het lichaam begint ruw te lopen.
verderfelijke gewoonten
Roken en alcohol zijn het doden van onze nieren. Ze overbelasting van het lichaam. Om het lichaam te reinigen van giftige stoffen, moet de nieren prodelyvat triple werken.
zittend leven
Nieren willen bewegen. Inactieve levensstijl maakt ze stagnerende fenomeen - vandaar het zand en stenen, en pijn in het lichaam.
Gebrek aan water
Net-niet-koolzuurhoudend water helpt de nieren juist raboat. Geen thee en vruchtensappen kan niet vervangen. Een voldoende hoeveelheid vloeistof toxinen uit het lichaam via de nieren.
veel zout
Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan zout is slecht voor de nieren. Een overmaat van junk food in het dieet breekt de water-zout balans en overbelasting van het lichaam.
cafeïne overvloed
Cafeïne is niet alleen in koffie, maar ook in tal van koolzuurhoudende dranken. Het heeft diuretische eigenschappen, en maakt de nieren werken met triple kracht.
U zult ook interessant om te weten 7 eenvoudige dingen die een ernstige ziekte kunnen wijzen.
