In het najaar van 2019 artsen verwachten dat deze griep epidemie. Laten we proberen voor te bereiden op voorhand en we zullen al het mogelijke doen om de ziekte te voorkomen. Dus, als u zich zorgen maakt over de preventie van ziekten:
1. Probeer om een gezonde levensstijl te handhaven. Sleep ten minste 8 uur per dag, uitgebalanceerde voeding en fysiek actief te zijn.
2. Flush slijmvlies dagelijkse nasale preparaten met zeewater. U kunt gewoon oplossen zeezout in gekookt water. Zoals voor gorgelen, is het het beste om een tinctuur van calendula en eucalyptus gebruiken.
3. Smear in de neus oxolinic zalf eenmaal per dag.
4. Koop askorbinku en neem twee pillen per dag.
5. Drink veel vloeistoffen.
6. Schik thuis aromatherapie sessie. Gebruik etherische oliën van dennen, eucalyptus, jeneverbes en pijnbomen.
7. Was uw handen grondig met water en zeep en elke keer dat je naar een straat te komen of zitten aan de tafel. Gebruik wegwerpdoekjes.
8. Minder vaak raak de leuningen in het openbaar vervoer en de reling in portieken.
9. Niet telefoons delen op openbare plaatsen.
10. Vermijd contact met mensen niezen en hoesten.
11. Als je niest gebruik maken van een wegwerp zakdoek.
12. Zo weinig mogelijk aan de neus en de ogen te raken.
13. Tijdens de epidemie, wegwerp medische maskers die om de twee uur te veranderen.
Belangrijk! Het seizoen "fall-winter 2019-2020," artsen verwacht influenzavirussen A / Califomia / 07/2009 (H1N1), die in de volksmond wordt aangeduid als "varkens", evenals A / Perth U / 16/2009 (H3N2) en B / Brisbane / 60/2008. Deze virussen zijn uiterst bestand tegen de rimantadine en amantadine drugs, maar gevoelig voor oseltamivir en zanamivir.
Griep-achtige symptomen zich voordoen, meestal 3-5 dagen na contact met de zieke persoon. Begin hoofdpijn, hoesten, rillingen, braken, diarree, pijn in gewrichten en spieren. Lichaamstemperatuur stijgt tot 39-40 graden, wordt het moeilijk om te ademen.
Maar als je bent immers ziek, moet je niet onmiddellijk naar de apotheek voor antibiotica (vooral nu dat ze op recept). Virus zijn alleen antivirale middelen! Worth een gecombineerd preparaat voor meer effectieve behandelingen. Echter, moeten ze worden voorgeschreven door een arts, je wilt naar huis te bellen zonder mankeren.
Je kunt niet omlaag brengen van de temperatuur, als het onder de 38,5 graden. Herstel zal worden uitgesteld! Als koorts boven, neem paracetamol of ibuprofen. Gebruik geen aspirine - het risico van interne bloeden op de achtergrond van het virus verhoogt. Daarnaast is het medicijn stimuleert de ontwikkeling van complicaties.
Wilt u meer weten over de geneeskunde weten? Vergeet niet om ons kanaal in dienst Yandex ondersteunen. Zen Like en abonnement. Het motiveert ons om interessanter materiaal te publiceren. Ook kunt u snel leren van nieuwe publicaties.
