Het is al moeilijk genoeg om te leren de negatieve energie van mensen niet te absorberen. Maar het proberen waard. Heb je gehoord van zoiets als empathie? Het is niet alleen het vermogen om medeleven te hebben met een persoon, maar ook om de emoties van anderen te voelen en te ervaren. Helaas is empathie niet altijd goed voor de persoon zelf. Omdat hij een deel van de pijn van de gesprekspartner absorbeert, en dit heeft een extreem negatief effect op hem.
En het gebeurt dat naast jou helemaal geen gesprekspartner is, maar gewoon een negatief persoon, en negatieve energie komt gewoon van hem. En dus, om het niet op te nemen, moet je leren. Ik stel voor dat u zich aan deze eenvoudige regels houdt, en u kunt uzelf beschermen tegen de slechte invloed van anderen!
Regel één - probeer niet iedereen te plezieren
Hier, kijk, iemand klaagt over je, iemand is niet blij met je, haast je niet om meteen iets te doen om deze persoon een plezier te doen. Hierdoor ben je afhankelijk van de mening van anderen en haal je alle energie uit je weg.
Het zal niet gebeuren dat iedereen om je heen van je zal houden. Zo werkt het niet. Zelfs als je ideaal wordt voor de meerderheid, zullen er nog steeds 2-3 personen zijn die ergens ontevreden over zullen zijn. Gaat u constant het een of het ander behagen? Dan heb je niet genoeg kracht of energie om te leven, van het leven te genieten, plezier te hebben en je eigen ding te doen. Je loopt altijd in spanning en probeert iedereen om je heen te plezieren. Je moet eerst van jezelf houden! In dit geval creëer je een krachtveld om je heen dat je helpt jezelf te beschermen tegen de invloed van anderen.
En probeer niemand te veranderen. Dit is een verspilling van tijd, moeite en energie.
Regel twee - laat niet iedereen in je leven toe
Soms doen we uit beleefdheid en proberen we met al onze kracht ons te gedragen om iemand niet te beledigen, zonder het te weten, beginnen we ons voor hem open te stellen, hem toe te laten in onze zaken, in ons leven. Maar je kunt niet zomaar iemand in je leven toelaten. Respecteer uzelf en uw huis! Dit zijn natuurlijk goede eigenschappen van vrijgevigheid, openheid en gezelligheid, maar er is een dunne lijn die niet kan worden overschreden als je niet vertrappeld wilt worden.
Regel drie - stop met aandacht te schenken aan negatieve mensen
Leugenaars, klagers, manipulatoren - wees meer oplettend in het omgaan met dergelijke negativisten. Luister minder naar ze en probeer in het algemeen minder aandacht aan ze te besteden. Deze mensen zuigen alle energie uit je, en jij staat ze zelf toe om het te doen. Je kunt een goede vriend zijn, maar wees voorzichtig om op tijd onderscheid te maken als iemand je plotseling gaat gebruiken.
Regel vier - wees vaker in de natuur
Het zal je vreemd overkomen, maar het is in de natuur dat je je gedachten kunt zuiveren, je zenuwen kunt kalmeren en gewoon schone lucht kunt inademen! Als je je wandelingen in de natuur aanvult met fysieke oefeningen, dan zal dit alleen het effect van reiniging versterken.
Regel vijf - alleen jij bent verantwoordelijk voor je gedrag, woorden en gedachten
Zelfs hoe u zich voelt, is 100% uw verantwoordelijkheid. Onze perceptie van onszelf is veel sterker dan de perceptie van anderen. Het is niet nodig om te doen alsof je een slachtoffer bent, bijna alles wat er in je leven gebeurt, gebeurt óf van uw passiviteit, hetzij met uw toestemming, hetzij omdat u niet neemt een verantwoordelijkheid.
Begin bij jezelf, alleen jijzelf kunt jezelf aanpassen en positioneren zodat het negatieve van anderen je geen pijn doet en je leven verpest!
Het originele artikel is hier geplaatst: https://kabluk.me/psihologija/5-pravil-kotoryh-nuzhno-priderzhivatsya-chtoby-zashhititsya-ot-negativa.html
