3 heerlijke en zoete drankjes voor sterk afvallen in drie dagen. Klaar in 2 minuten
Afvallen is niet altijd flauw en smakeloos voedsel. Overgewicht verliezen kan best lekker zijn. Het belangrijkste is om te weten welke voedingsmiddelen kunnen worden geconsumeerd en welke niet. Overgewicht is meestal te veel eten. Zelfs de dagelijkse consumptie van een kleine hoeveelheid extra calorieën leidt tot de afzetting van vet in probleemgebieden.
Het is erg belangrijk om te weten van welk voedsel u calorieën binnenkrijgt. Ze kunnen worden gehaald uit eiwitrijk voedsel of uit voedsel dat rijk is aan koolhydraten. Koolhydraten zijn ook verschillend, er zijn nuttig, er zijn schadelijk. Havermout bevat bijvoorbeeld gezonde koolhydraten, omdat het de neiging heeft om lange tijd door het lichaam te worden verteerd en langdurige verzadiging geeft. Maar schadelijke koolhydraten worden het vaakst aangetroffen in snoep en bakkerijproducten. Na het nuttigen van dergelijke koolhydraten, zult u zich al snel hongerig voelen en de behoefte om kracht en energie aan te vullen.
3 heerlijke en zoete drankjes voor sterk afvallen in drie dagen. Zijn klaar in 2 minuten.
De eerste drank is gemaakt van rijpe ananas. Het bevat fruitzuren en een vetverbrandende stof. Het sap moet worden verdund met water in een verhouding van 1: 2. Het is beter als het niet op een lege maag wordt geconsumeerd.
De tweede afslankdrank is gemaakt van citroensap. Om dit te doen, heb je het sap van een halve citroen nodig, voeg er een glas water aan toe en zoet het met een theelepel honing. Deze drank moet vóór het eten op een lege maag worden gedronken. Citroensap bevordert de productie van maagsap en bevordert een snelle vertering van voedsel, vermindert de zuurgraad. Deze drank bevordert een snelle vetverbranding en helpt je heel snel af te vallen.
De derde drank is gemaakt van rijpe kersen. Voeg drie eetlepels rijp kersensap toe aan een glas water en stevia in plaats van suiker. Met deze 3 suikerhoudende dranken kun je in drie dagen heel snel afvallen, het belangrijkste is op dit moment om snelle koolhydraten volledig op te geven.
