Veel mensen beginnen hun dag met een verfrissende kop koffie, maar deze gewoonte heeft bijwerkingen.
1. Spijsvertering
Modern onderzoek wetenschappers bewezen dat koffie op een lege maag bijdraagt aan het ontstaan van problemen met het spijsverteringsstelsel.Na verloop van tijd kunt u maagpijn, brandend maagzuur of misselijkheid krijgen, en mogelijk maagzweren of prikkelbare darmsyndroom krijgen.
2. Spanning
Koffie fermenteert ook door de concentratie van het zogenaamde stresshormoon in het bloed te verhogen.
Het wordt geproduceerd door de bijnieren en helpt bij het reguleren van het metabolisme, de bloedsuikerspiegel en de bloeddruk. Maar te hoge cortisolspiegels beschermen niet, maar veroorzaken ziekte, hypertensie en diabetes.
3. Andere problemen
Sommige mensen ervaren hoofdpijn, migraine, angst en zelfs paniekaanvallen na een kopje koffie. Al deze symptomen geven duidelijk aan dat koffie niet geschikt is voor jou en het is aan te raden om de drank te vervangen door iets anders.Artsen dringen er niet op aan om koffie volledig te verlaten, maar luisteren naar de reactie van het lichaam op elke dosis cafeïne is gewoon noodzakelijk.
Wees gezond!
Terugroepen
- waarom mogen kinderen geen koffie drinken?
- volgens wetenschappers de meest bruikbare koffiesoort genoemd.
- Hoeveel kopjes koffie per dag is het gevaarlijk om te drinken?
