Chronische vermoeidheid, stress
Zelfs op je geliefde werk er zijn stress en spanning. Dit is normaal. Maar als zo'n toestand de norm wordt, is het slecht.
Eenzaamheid in de menigte
In relaties met collega's is alles slecht, het lijkt erop dat je op kantoor niet gewaardeerd en niet geliefd wordt. Iedereen irriteert je om welke reden dan ook.
Verlies van motivatie
Er komt een tijd dat je begint na te denken waarom je naar toe gaat werk en waar streef je elke dag naar? Andere problemen gaan hand in hand met demotivatie: verminderde productiviteit, onverschilligheid voor hun taken en ongevoeligheid voor klanten.
istockphoto. com
Het gevoel dat alles voor niets is
Burn-out treedt vaak op wanneer het evenwicht tussen "bestede tijd en energie" wordt verstoord. Als je je niet meer herinnert hoe het is om trots en voldoening te voelen na goed werk, dan klinkt dat alarmerend.
Hulpeloos voelen
U werkt, maar het lijkt erop dat alle inspanningen tevergeefs zijn. Hoe hard u ook uw best doet, het heeft geen invloed op de resultaten, de relatie met het management en het salaris. Je voelt je onzichtbaar - je doet iets, maar het lijkt erop dat niemand het merkt.
Het zal voor u interessant zijn om te lezen:
- wat u moet doen als u overleeft van uw werk;
- wat was het eerste werk van sterrenmoeders;
- 5 geheimen voor wie hard werkt.
