De gastheer van "Kohannya na vizhivannya" (Nieuw Kanaal) weet hoe belangrijk het voor een man is om te kunnen koken.
Oleg Kenzov heeft een dochter uit zijn eerste huwelijk, Evelina. Hij neemt de baby vaak mee voor een weekendbezoek en maakt haar blij met een gezond ontbijt, dat hij niet meer dan 15 minuten aan koken besteedt. Als je te lui bent om 's ochtends te koken, bewaar deze recepten dan voor jezelf.Omelet met wrongel
Je zal nodig hebben: een half glas melk, 2-3 eieren, 100 g kwark.
Pureer de cottage cheese met een vork zodat er geen grote klonten ontstaan. Klop de eieren erin en mix alles tot een gladde massa.Giet de melk erbij, zout een beetje en roer opnieuw. Vet een voorverwarmde koekenpan in met olie en giet de omelet erbij. Het kan zowel in boter als in plantaardige olie worden gebakken. Maar op romig komt het smakelijker uit. De omelet wordt op laag vuur gekookt, afgedekt met een deksel.
Broodjes wrongel
Je zal nodig hebben: brood of een ander brood naar smaak, cottage cheese, 50 g koud water, peterselie, groene uien.
Pureer de cottage cheese met een vork, giet er een beetje water bij en meng alles. Hak de peterselie en groene uien fijn. Giet de kruiden in de wrongel en roer opnieuw. Breng op smaak met zout naar smaak. Verdeel het over brood en serveer bij uw ochtendthee.
Fruit salade
Je zal nodig hebben: bananen, appels, aardbeien en andere pitloze bessen, citroensap, wrongel.
Snijd het geselecteerde fruit in blokjes. Om te voorkomen dat de appel en banaan donker worden, bestrooi je ze met citroensap. Kleine bessen kunnen heel worden toegevoegd, grote aardbeien kun je het beste in meerdere stukken snijden. Breng de salade op smaak met zoete wrongel en serveer.Je moet niet alleen kinderen, maar ook je soulmate verwennen met een heerlijk ontbijt. Om zo te zeggen een crisis in de relaties te voorkomen. Als je er niet aan werkt, zullen ze tenslotte een echte extreme test worden, bijna hetzelfde als in "Kohannya for vijivannya". De realitypremière is dit najaar op The New Channel.
