Hoeveel cottage cheese kun je een kind geven

Cottage cheese is een van de eerste producten, waarmee de voeding van het kind begint. Kinderartsen adviseren om het vanaf 7-8 maanden te introduceren.

Cottage cheese bevat veel calcium, wat helpt om de botten en tanden van het kind te versterken. Bij afwezigheid van allergieën is dit een uitstekend voedingsproduct voor een kindermenu, dat ook het groeiende lichaam verzadigt met essentiële en licht verteerbare eiwitten.

Vóór cottage cheese zou een meer vloeibaar product, yoghurt, in het dieet van de baby moeten verschijnen. Zoals met elk aanvullend voedsel, wordt het toegediend vanaf de minimale porties - een halve theelepel. Als er geen allegorische reactie is, kun je de volgende dag een volle theelepel geven. En dan wordt de portie geleidelijk verhoogd tot 150 ml yoghurt.

Zodra het kind klaar is om een ​​volle portie yoghurt te eten, kun je er wrongel aan toevoegen - opnieuw met een halve theelepel.

Hoeveel cottage cheese mag een kind jonger dan een jaar zijn

Van 7-8 tot 12 maanden moet een portie cottage cheese 30 g zijn. Je kunt meer geven, het is niet kritisch. U mag de dosering echter niet constant overschrijden om spijsverteringsproblemen te voorkomen.

Hoeveel cottage cheese kan een kind na een jaar

Van 12 maanden tot 10 jaar oud kan een kind 50 g cottage cheese krijgen, nogmaals, je moet geleidelijk naar dit deel komen. Na 10 jaar mag cottage cheese 70 g per dag worden gegeven.

Het is belangrijk dat een dergelijke portie is ontworpen zodat het kind elke dag cottage cheese kan eten. Dienovereenkomstig, als hij het bijvoorbeeld 3 keer per week eet, kan een enkele portie worden verhoogd tot 100 g.

Naast pure kwark, kunt u na 2 jaar het kind geleidelijk vertrouwd maken met verschillende gerechten met kwark. Het is nuttig om beide te gebruiken om het menu te diversifiëren en om de baby te voeden met gezonde cottage cheese, die om de een of andere reden niet van cottage cheese in zijn pure vorm houdt.

Toprecepten voor heerlijke gerechten met kwark voor een kind

Gestremde braadpan met rozijnen

Je zal nodig hebben: 1 kg kwark, 5 eieren, 1 eetl. suiker, 5 el. bloem, 1 citroen (voor de schil), 1/2 theelepel. bakpoeder, 200 g zure room, 100 g rozijnen.

Hoe koken: klop cottage cheese, eieren en zure room, voeg bloem toe. Haal de schil van de citroen op een fijne rasp, voeg toe aan het mengsel. Leg de gewassen rozijnen erbij. Meng alles goed.

Leg de resulterende massa in een ovenschaal bedekt met perkament. De braadpan wordt 35 minuten gekookt in de oven op 180 graden.

Wrongel met perziken

Je zal nodig hebben: 200 g kwark, 1 ei, 2 el. zure room, 1 eetl. suiker, 1,5 eetl. griesmeel, 1 eetl. bloem, 1 perzik, een snufje zout.

Hoe koken: Klop de wrongel met zure room, ei, suiker en zout. Griesmeel en bloem toevoegen, goed mengen en 10 minuten laten staan. Giet kokend water over de perzik in een pan, blancheer een paar minuten, giet dan over met koud water en pel.

Verwijder de pit van de perzik, hak het vruchtvlees fijn en voeg toe aan de rest van het mengsel. Verwarm de oven voor op 200 graden. Bestrooi de siliconen vormpjes met water en doe de wrongelmassa erin. Bak 45 minuten.

Zelfgemaakte geglazuurde wrongel

Je zal nodig hebben: 400 g dikke kwark, 120 g room, 150 g poedersuiker, 2 tl. vanillesuiker, 1 sinaasappel (voor de schil), 300 g pure chocolade, 4 el. gemalen geroosterde pinda's, 50 g melkchocolade.

Hoe koken: Klop met een mixer de cottage cheese met room, citroenschil, poedersuiker en vanillesuiker. Download de repen van de massa, doe ze in siliconenvormpjes en laat ze 20 minuten in de koelkast staan. Smelt de pure chocolade in een waterbad.

Haal de repen uit de koelkast, rol ze in gemalen pinda's, prik ze aan en dompel ze in pure chocolade. Plaats de chocoladerepen op het rooster. Als de chocolade is uitgehard, dompelt u ze opnieuw in de gesmolten chocolade en plaatst u ze op het rooster om opnieuw te stollen.

Als de chocolade een beetje is uitgehard, neem dan de gesmolten melkchocolade en schilder deze op de repen. Zet het dessert vervolgens minimaal 1 uur in de koelkast.

U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:

• Kwark voor baby's: wat te geven, wanneer en hoeveel
• Hoe maak je vleespuree voor de eerste voeding
• Babymenu per maand