Dieet op babyvoeding: voor-, nadelen en een voorbeeldmenu

Veel ouders proberen het kind maximaal te voorzien gezond eten, maar hun dieet is niet zo voorzichtig. Dienovereenkomstig suggereert de beslissing over hoe om af te vallen zichzelf: het is voldoende om hetzelfde te eten als het kind.

Het dieet is ook goed omdat je geen gerechten apart voor jezelf hoeft te bereiden. En de baby zal worden geïnspireerd om hetzelfde te eten als de moeder.

Wat zijn de voordelen van een dieet voor babyvoeding:

• als u kant-en-klare aardappelpuree in potten koopt, hoeft u niets te koken en af ​​te wassen
• 1 pot - 1 portie, u hoeft het gewicht, het volume en het caloriegehalte niet extra te tellen
• caloriearm dieet, het is onwaarschijnlijk dat het teveel eten van babyvoeding werkt als u niet op fruitpuree leunt
instagram viewer
• gewicht gaat snel weg
• een minimum aan toevoegingen, conserveermiddelen, zout en suiker in babyvoeding
• babyvoeding wordt vaak aangevuld met vitamines en mineralen.

Wat zijn de nadelen van een dieet voor babyvoeding:

• groente- en vleespuree voor kinderen zijn voor de meeste volwassenen gewoon niet lekker
• babyvoeding in potjes is niet goedkoop
• verlies van energie en constante honger is mogelijk door een sterke vermindering van de calorie-inname
• honger heeft een hoog risico om uw dieet te verliezen
• het dieet is gecontra-indiceerd voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven, mensen na een operatie, met aanzienlijke fysieke en mentale stress, met ziekten van het maagdarmkanaal.

Het is vermeldenswaard dat een zuinig dieet met babyvoeding niet minder effectief zal zijn: als uw kind er niet van eet potten en gewoon voedsel, maar puree - eet dan hetzelfde en in ongeveer dezelfde hoeveelheden (je kunt niet kloppen puree). Bijvoorbeeld 's ochtends dezelfde wrongel,' s middags soep, 's avonds een banaan als tussendoortje en melkpap. Het gewicht gaat zeker weg.

Maar terug naar de optie met babyvoeding uit potjes.

Een voorbeelddieetmenu voor babyvoeding voor vandaag:

• 1e ontbijt: 1 doos wrongel, 1 pot fruitpuree, groene thee
• 2e ontbijt: 1 wrongel of 1 pot fruitpuree
• Lunch: 1 potje vlees- of vispuree met groenten, sap
• Middagsnack: 1 wrongel, thee, 2 babykoekjes, suikervrije thee
• 1e diner: 1 wrongel, 1 groentepuree, 1 fruitpuree, thee
• 2e diner (als je honger hebt): 1 pot groentepuree, groene thee.

U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:

• Probeer niet te herhalen: Celebrity Extreme Diets
• 3 gemakkelijkste diëten voor degenen die diëten haten
• Hoe eet je 1500 kcal per dag - menu voor een week