1. Water is te heet
Als het water te warm is (na je bad lijkt de badkamer op een stoomkamer, er zit mist in en er loopt condens langs de muren), dan wast het de beschermende hydrolipidenlaag van de huid weg. Als gevolg hiervan wordt ze vatbaarder voor irritatie en ontstekingen. Het water moet comfortabel zijn en idealiter is het over het algemeen de moeite waard om een contrastdouche te nemen: dit zal de tonus en elasticiteit van uw huid versterken, de stofwisseling stimuleren en verbeteren.
2. Zeep gebruiken
Veel mensen wassen liever met zeep dan met douchegel, zodat de huid al "kraakt". Dit is de verkeerde benadering. Zo'n huid verliest weer zijn beschermende laag, wordt te droog en vetvrij. Dit komt doordat de ph van de zeep te basisch is en ver verwijderd van de ph van de huid. Vandaar het gevoel van beklemming op de huid na het baden. Je moet ook producten vermijden die te veel schuimen - ze ontnemen de huid ook de beschermende barrière.3. Baden met make-up op je gezicht
Als u uw make-up verwijdert tijdens het douchen, riskeert u ten eerste het minder voorzichtig te doen (zonder iets te zien resultaat), en ten tweede, integendeel, je kunt vies worden als de resten van cosmetica zich over het lichaam verspreiden en niet goed zullen zijn weggespoeld.
4. Lang baden
Aangezien de waterkwaliteit in de hoofdleiding slecht is, mag u niet langer dan 10 minuten douchen. Anders loopt uw huid het risico uitgedroogd te raken door slechts één keer blootstelling aan water. En vergeet niet om elke keer dat u een douche neemt over uw hele lichaam een vochtinbrengende crème aan te brengen. Dit is vooral belangrijk tijdens het stookseizoen.5. Regelmatig wassen
Het lijdt geen twijfel dat er dagelijks een douche moet worden genomen. Maar als u twee keer per dag of vaker een bad neemt, hoeft u uw huid niet grondig te schrobben met een washandje en elke keer een grote hoeveelheid reinigingsmiddel aan te brengen. In de ochtend kan bijvoorbeeld water geven met water voldoende zijn (het intieme gebied kan grondiger worden gewassen), als je daarvoor 's avonds hebt gewassen, maar gewoon naar bed bent gegaan. Als je jezelf meerdere keren per dag zeep en wrijft met een washandje, wordt de code alleen maar geïrriteerder en droger.
U zult ook geïnteresseerd zijn om te lezen:
- Onverwachte fouten in de oogzorg
- Hoe om te gaan met een schilferende huid als de crème niet werkt
- 7 kenmerken van huidverzorging bij koud weer
