Drankjes die het lichaam bij hitte doden

Thee, koffie, energiedranken en andere dranken met daarin cafeïne, dragen niet bij aan de verzadiging van de cellen van het lichaam met vocht, maar veroorzaken een nog grotere uitdroging van het lichaam als geheel.

Bij extreme hitte wordt hun effect veel destructiever, omdat een persoon niet alleen zijn dorst niet lest, maar ook belangrijke en nuttige sporenelementen verliest.

Als je je favoriete cafeïnehoudende drank niet kunt opgeven, drink er dan een glas schoon water voor of erna.

Het is ongewenst om in de hitte limonades, bier en suikerhoudende koolzuurhoudende dranken te drinken. Vanwege het hoge glucosegehalte verhogen ze ook de bloedsuikerspiegel, en dergelijke schommelingen zijn ernstige voorwaarden voor het optreden van endocriene systeemstoornissen, tot diabetes toe.

Ik zou ook geen alcoholvrij bier in de hitte aanbevelen, ondanks de afwezigheid van alcohol in de samenstelling, heeft zo'n drankje een diuretisch effect en berooft het het lichaam van vocht.

Terugroepen

• 6 redenen waarom kinderen niet naar volwassenen luisteren
• Kinderen die risico lopen op coronavirus
• Wat kinderen denken van trouwen: grappige citaten voor kinderen