Wetenschappers van de Harvard University hebben verschillende onderzoeken tegelijk uitgevoerd om mensen te helpen vechten tegen spanning. In de loop van experimenten hebben ze kunnen bewijzen dat bepaalde voedingsmiddelen het stresshormoon kunnen opnemen.
Bij de onderzoeken waren verschillende controlegroepen van vrijwilligers betrokken, de eerste kreeg snel havermout koken, werden kippeneieren toegevoegd aan het dieet van de tweede groep en aten de deelnemers in de derde groep zonder beperkingen.Na voltooiing van het experiment werd het duidelijk dat de leden van de groep die kippeneieren aten het hoofd moesten bieden effectiever bij stress en voelde zich beter, omdat de bijnieren plotselinge pieken blokkeerden adrenaline.
Het is ook opmerkelijk dat mensen die instant havermout aten het tegenovergestelde effect voelden, ze werden nerveuzer en ongeremd. Dit kwam door het feit dat havermout de bloedsuikerspiegel verhoogt en daarna sterk daalt. Tegen de achtergrond van suikerpieken komt acetylcholine, het paniekhormoon, vrij.
Terugroepen
- de experts vertelden hoe ze schoenen met hoge hakken moesten dragen.
- vrouw met coronavirus beviel van een tweeling met longontsteking.
- artsen hebben een gemakkelijke manier genoemd om het hart gezond te houden.
