Het zal je misschien verbazen dat borstkanker niet alleen vrouwen treft, maar ook mannen. In de meeste gevallen zijn het echter vrouwen die aan borstkanker lijden.
Om uw risico op het ontwikkelen van borstkanker te verkleinen, moet u de onderliggende oorzaken van deze ziekte kennen. Hier zijn er enkele.
1. Slechte voeding
Let op voeding. Het regelmatig eten van grote hoeveelheden verse groenten en fruit, volle granen en peulvruchten zorgt voor een goede voeding en vermindert het risico op het ontwikkelen van kanker.
2. Sedentaire levensstijl
Beweeg vaker. Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van kankerpreventie. Vrouwen die regelmatig sporten hebben 80% minder kans op borstkanker.
3. zwaarlijvigheid
Let op je gewicht. Vrouwen die snel aankomen, vooral met de leeftijd, blijven een verhoogd risico lopen op het ontwikkelen van borstkanker. Obesitas produceert een teveel aan oestrogeen, een hormoon dat de groei van kwaadaardige cellen bevordert.
4. Alcoholmisbruik en roken
Het minimaliseren van alcoholgebruik en stoppen met roken zijn de beste preventieve maatregelen.
5. Leeftijd
De hoogste percentages borstkanker worden gediagnosticeerd na de leeftijd van 70 jaar.
6. Familiegeschiedenis
Degenen met vrouwelijke familieleden met borstkanker hebben twee keer zoveel kans om gediagnosticeerd te worden.
7. genen
Vrouwen met BRCA-1 en BRCA-2 hebben een risico van 60% om in hun leven borstkanker te krijgen.
8. Menstruatie
Vrouwen die vroeg beginnen te menstrueren of die pas laat in de menopauze komen, lopen een groter risico.
9. Bevalling
Vrouwen die minder dan twee kinderen hebben gekregen of die na de leeftijd van 30 zijn bevallen, lopen een groter risico.
Ondersteun liken en abonneren, delen op sociale netwerken. Laat jouw reactie achter.
Kan borstkanker worden genezen?
6 tekenen van borstkanker
Welke soorten kankerbehandelingen zijn er?
