Zichzelf in de gaten houden is niet verplicht om veel tijd te nemen, genoeg om creatief te gaan eten.
1. Koop een sprot van yakish kussenslopen
Idealiter moet een kussensloop worden vervangen voor een leerdag - dezelfde oude en gerespecteerde manier om te vechten tegen hangen op de huid en droog vettig haar. Op de kussenslopen hopen zich overtollige crème, talg, drank, enz. Op, en nog vaker, als je er meer tegenaan wrijft, ben ik gegarandeerd een verlies.
Wat voor werk? Je hebt een paar kussenslopen met naden nodig, zodat je na het slapen de ogen en plooien in het gezicht niet kwijtraakt. Tot die tijd is shovk geen goede manier om de verwarring op te vangen en de vologger niet uit de shkir te trekken.
2. Vikoristovyte zvolozhuvach elke
Na yakscho kun je geen schoon water krijgen, je shkіrі mag in de herfst-winterperiode niet weer nat worden door uitdroging. Vykoristannya yakіsnogo volozhuvach kan een probleem zijn met virіshiti tsyu. Anders kunt u de batterijen optioneel in de bewonerskamer plaatsen, vooral de batterijen met een bakje water.
3. Zet een masker op
Voor wie je speciale zasib nodig hebt voor aanklacht, afspraken om de hele nacht yoga op de shkіrі te trimmen. Niet elk masker is voor iedereen geschikt - u loopt het risico geplaagd te worden, een allergische reactie te krijgen, vast te houden en andere onaanvaardbaarheid, alsof u het masker verwisselt voor een aanklacht. Het nachtmasker helpt de shkіrі tot volozhitsya, vіdnovity en vrantsі v glyadatimete helemaal voor 100%.4. Droog je haar met een handdoek van microvezel
De microvezel is stroperiger en niet zo sterk, zoals een grote handdoek.
5. Haal het meeste uit een uur
Wil je je stoelen oppompen, maar geen uur aan sport besteden? U hebt het recht om naast andere rechten te werken. Zet bijvoorbeeld tijdens het tandenpoetsen uw voeten op schouderbreedte uit elkaar, ga diep zitten, trek het dekbed naar achteren en maak uw rug plat. Fixeer de positie gedurende 2-3 minuten, maak de dokken niet af met uw tanden. Geloof me, je zult slim zijn. Het is belangrijk om in een zittende houding te rusten, je kunt springen, je bekken optillen.
Verder leest u het volgende:
- Wat zijn de patches met micro-heads en hoe ze te verslaan
- Hoe wenkbrauw garni op de juiste manier te laten groeien
- Regels voor farbuvannya-haar thuis, zodat we het later niet verknoeien