Zittend op het werk, in feite hebben we alleen gebruik maken van 60% (of zelfs minder) de tijd om belangrijke taken uit te voeren, en anders bezighouden met deze onzin.
1. e-mail
Elke werkende vrouw krijgt veel e-mails per dag. Het controleren van e-mail box - is een ritueel waarmee je nodig hebt om je dag te beginnen.
Maar je moet jezelf te beheersen en iets nuttigs in plaats van aan rake brieven stortingen te doen.
2. social Networking
Heb je ooit gemerkt hoeveel tijd je besteedt aan sociale netwerken? Verminder dit cijfer meerdere malen, en dan zul je zien hoeveel vrije tijd die je voor jezelf zal hebben.
5 meest afleidende dingen in het kantoor / istockphoto.com
3. koffiepauzes
Iedereen houdt van het midden van de dag te gaan naar het terras en een drankje met collega's kofeek. Maar hoeveel tijd we besteden aan diverse gesprekken met hun medewerkers, zonder welke geen kosten, geen theekransje. Denk maar aan!
4. collega's
Ja, ze hebben een grote afleiding, vooral omdat je ze niet kunt beïnvloeden.
5 meest afleidende dingen in het kantoor / istockphoto.com
5. ruis
Het geluidsniveau is zeer van invloed op onze productiviteit. En in het kantoor vol van zijn bronnen: geluiden van auto's, regen, collega's in de gang en luide apparatuur geluiden.
By the way, kan het lawaai op de werkplek te verhogen stress.
Je zal interessant vinden 5 manieren om het werk leuk te maken
