Zwangerschap - een geweldige tijd voor creativiteit, leren, innerlijke contemplatie en verwachtingen van de ontmoeting met het kind. Maar er zijn een aantal dingen die dezer dagen teisteren. Bijvoorbeeld, in de vroege stadia pesters toxicose. Wat zijn de betrouwbare manieren om te helpen het te overwinnen?
Zelfs als vandaag uw zwangerschap is niet precies glad, geloof me, je zult deze maanden met tederheid en liefde te onthouden. En om te gaan met problemen, dan kunt u gebruik maken van bewezen populaire recepten.
Ochtendmisselijkheid, ochtendmisselijkheid, frequent metgezel van de zwangerschap. Het kan gepaard gaan met symptomen zoals:
- verlies van eetlust;
- lage bloeddruk;
- misselijkheid;
- kwijlen;
- een ongewone reactie op geuren;
- braken;
- veranderende smaak.
Om zijn conditie te verlichten, artsen adviseren toekomstige moeders:
- meer een bezoek aan de open lucht;
- eet weinig en vaak;
- genoeg vitaminen;
- klare levensmiddelen eiwitrijk (kaas, yoghurt, vis, enz ...);
- Voor het slapen gaan om te zetten naast het bed, iets voor de ochtend snack - fruit, noten, gedroogde vruchten. honger 's ochtends kan misselijkheid veroorzaken.
Folk remedies voor toxiciteit
Kruidenthee. Helpen verlichten van de aandoening kruidenthee. De basis van thee kan worden kamille en munt. Ook als er geen contra-indicaties en allergische reacties op thee kunt u verse gemberwortel en schijfje citroen toe te voegen.
Cranberry sap. Onze grootouders gebruikt als een remedie voor ochtendmisselijkheid cranberry sap. Hij heeft een aangename zure smaak en is rijk aan vitamine C.
Rozenbottel.Drank vanuit de heupen is een uitstekend middel vitamine, die helpt om te gaan met de manifestaties van giftigheid. Om dit te doen, twee eetlepels rozenbottels zaparte thermos liter kokend water gedurende 8-12 uur.
Appels.Zich te ontdoen van toxiciteit kunnen zijn appels. U kunt eten vers fruit en gedroogd of appel chips. Gebakken appel is de perfecte lichte lunch of diner. Het is rijk aan pectine, die de spijsvertering helpt en normaliseren van de microflora van de maag.
Med.Het is ook een bewezen folk remedie voor toxicose. Het wordt aanbevolen in de ochtend met een glas warm water drinken met een lepel honing.
Ook zeker over vragen hoe om te eten om zwangerschap was makkelijk en gezond
