Peas - een zeer nuttige groente die is geliefd bij veel volwassenen en kinderen.
Het gebruik van de erwt
1. Pea bevat veel vitaminen en mineralen: B, B2, PP, A en C. Ook opgenomen in de plantaardige grote hoeveelheid citroenzuur, ijzer, isoleucine, fluor, methionine, kalium, leucine, tryptofaan, lysine en threonine.
Nuttig en schadelijke eigenschappen van erwt / pixabay.com
2. De groene groenten hebben pyridoxine en selenium. Origin splitsen en synthese van essentiële aminozuren. Selenium helpt het lichaam te beschermen tegen radioactieve zware metalen.
3. Aminozuren die deel uitmaken van de erwt zijn vergelijkbaar qua eigenschappen met dierlijke eiwitten. Daarom kan het worden gebruikt in plaats van vlees.
4. Flavonoïden zijn natuurlijke antioxidanten die helpen te vertragen de zuurgraad in het weefsel van het menselijk lichaam, dat de vorming van kwaadaardige tumoren zal neutraliseren.
5. Thiamine vertraagt het verouderingsproces, beschermt de cellen tegen de effecten van sigaretten en alcohol, stimuleert de hersenen en voorziet het lichaam van energie.
6. Peas helpt zich te ontdoen van overtollige gewicht, en wordt gebruikt om de vorming van wormen te voorkomen.
7. Als bevatten vaak erwten in het dieet, kunt u voorkomen dat hart-en vaatziekten door het versterken van het cardiovasculaire systeem.
8. Erwten is zeer geschikt voor schoonheidsbehandelingen, evenals de teint te verbeteren en voorkomt de vorming van mee-eters en zwelling.
Nuttig en schadelijke eigenschappen van erwt / pixabay.com
erwten schade
1. Je moet niet eten vaak erwten rauw. Dit kan afbreuk doen aan de werking van het spijsverteringsstelsel, raakte het darmslijmvlies en de maag.
2. Peas moet worden geconsumeerd in kleine hoeveelheden, omdat het de vorming veroorzaakt.
3. Groenten niet veelvuldig gebruik voor ouderen, moeders die borstvoeding geven en patiënten met jicht bevelen. Pea bonen bevatten een grote hoeveelheid purines, welk niveau van het lichaam te verhogen urinezuur en veroorzaken accumulatie in de gewrichten, pezen, nieren en andere organen van de zouten acid.
U zullen geïnteresseerd zijn om te leren over zijn griesmeel: nuttige en schadelijke eigenschappen van het organisme
