Wanneer het kind naar bed moet worden gelegd? Dit is een vraag die iedere familie besluit op zijn eigen. Met baby's, allemaal min of meer duidelijk, maar met doshkolyatami en de school is ingewikkelder. Alle kinderartsen unaniem geadviseerd om hun kinderen naar bed te sturen voor negen in de avond: in onze kindertijd als de tijd om 21.00 uur eindigde het programma "Nadobranich, dіti" Dat is het principe van handelen: het kijken cartoon en slapen.
Vandaag de dag is alles veranderd, en dit patroon is verschoven, maar slaap is ook belangrijk om alle kiddies en ouders Ik wil duidelijke richtlijnen als kinderen van de noodzaak om te slapen en wanneer optimaal gelegd fidget slaap. Voordat u - een tafel over slaap normen aanbevolen door de Amerikaanse kinderarts voor kinderen van 5 tot 12 jaar.
Ironie van SLEEP
Deze tabel is niet alle ouders waren serieus genomen. Iemand ironisch geopend, zeggen zij, laat me een gezin waarin de kinderen naar bed gaan op het programma. Iemand denkt tafel geïdealiseerde, anderen - spottend vragen: of in de telling 02:00 op het moment van het leggen in bed Tsjaad op te nemen?
Laten we eens kijken, wat is het punt in de tabel. Het heeft slechts 2 criteria:
• Tijdens normaal in de ochtend ontwaken van het kind;
• het tijdstip waarop het kind moet worden gelegd om te slapen, dus sliep hij.
Is dit hetzelfde schema in de tabel met het regime, die is ingesteld voor een kind in uw familie?
