New Year's salade "Schoppenvrouw": mooi, lekker en gezond

click fraud protection

Overvloed op de tafel van de New Year's belooft de welvaart voor het hele jaar. Daarom hebben we geprobeerd om New Year's tafel lekker en gevarieerd te maken. En zonder de salades in dit geval niet kan doen. Maar het is winter en de kwaliteit van verse groenten en fruit tijdens de dag met vuur zal niet vinden. Degenen die op de schappen van de supermarkten - levenloos, kleurloos, smaakloos en zeker geen voordeel er van hen.

Salade "Schoppenvrouw" heeft een heerlijke smaak. En nog belangrijker - het is erg handig als gevolg van de samenstelling. Prunes verbetert de werking van het maag-darmkanaal. Beet herstelt de kwaliteit en het volume van het bloed. En appels helpen reinigen de lever en het voorkomen van het ontstaan ​​van galstenen. Het zal een beroep op zowel kinderen als volwassenen en je zal het koken, niet alleen voor het nieuwe jaar.

INGREDIËNTEN

depositphotos_73541461_m-2015_750x497

• Rode biet - 1 stuk.
• pickles - 1 st.
• Apple - 1 st.
• Sour - 80 ml
• Snoei - 50 g
• Walnoten - 50 g
• Knoflook - 2 de tand.

BEREIDING Stapsgewijs

instagram viewer
depositphotos_58070729_m-2015_750x500

1. Vul de pruimen met water en laat het voor 15-20 minuten staan.

2. Ondertussen, het reinigen we de bieten (het is mogelijk om een ​​beetje te lassen, maar niet noodzakelijk) en wrijf het op een grove rasp.

3. Fijngehakte ingelegde komkommers en Toevoegen aan bieten.

4. We nemen de pruimen uit het water, licht gedroogd en verwijder de pit.

5. Schakel de knoflook en geeft deze door middel van een persbericht.

6. Schakel het appel van de huid en zaden en drie op een grove rasp.

7. Noten lichtjes bruinen in de oven en gemalen onder gebruikmaking van een blender.

8. Meng alle ingrediënten voor de salade (met uitzondering van walnoten), gekleed met zure room (u kunt ook het huis met yoghurt vullen mosterd, mayonaise of olijfolie), roeren, besprenkelen met gehakte walnoten en dienen op tafel.

Om goed geklede salade kijkt, kun je deze in de vorm van een kaart pak "pieken" te zetten. Bon appetit en een fijne vakantie!

En we nodigen u uit om te kijken naar onze constante Populaire zoekopdrachten FAMILY MENU, waar u een verscheidenheid van originele recepten die zijn er zeker van u en uw familie te behagen.

Instagram story viewer