gewoonteskan schadelijk zijn en kan gezond zijn. De taak van de ouders - bij te brengen in hun favoriete kinderen, groeit met sprongen en grenzen, gezonde gewoonten. De meesten van hen, natuurlijk, in verband met de stroomvoorziening. Immers, we zijn wat we eten.
Habit № 1. Plaats het begin van de meest gevarieerde menu
De kleine man, opgroeien in de familie, besteedt altijd aandacht aan hun wijze ouders. Op de manier waarop ze communiceren, hoe ze hun tijd doorbrengen, wat ze eten. Daarom moet de volwassen menu zijn zo divers, dat bestaat uit lekker, maar niet de meest schadelijke producten. Het belangrijkste is om te communiceren met de baby, hem te vertellen waarom je kunt proberen, maar het is onmogelijk.
Maar zijn nieuwsgierige dochter, of mijn kleine jongen, moet u de juiste keuze. Zo kun je hem zijn favoriete snoep te geven, maar pas na een stevig uitgebalanceerd diner. Hij, op zijn minst, zal men het te eten en niet om 10.
Habit № 2. Doe de nadruk op hoe nuttig de gebruikelijke schoon water
Op de planken van hypermarkten heel veel verleiding. Hier, en een verscheidenheid aan sappen en frisdranken. Natuurlijk, het kind wil proberen alles, hij wil iets zoets, die een uitgesproken smaak heeft te drinken. - Uw taak is om de zinloosheid winkel sappen en praten hem uitleggen over de voordelen van water, die altijd in overmaat.
Habit № 3. Zet een verbod op de meest schadelijke producten
Worst, fast food - dit alles is van geen enkel nut, je eens zult zijn. Gooi het voor jezelf en het kind proberen te overtuigen. Geef hem een aantal alternatieve, bewijzen dat gezonde voeding ook lekker en zoet kan zijn. Hetzelfde fruit, bijvoorbeeld.
Het belangrijkste is om te kunnen onderhandelen met je kind te luisteren en hem te horen, hem het recht om te kiezen om te geven. Experiment op door het voorbeeld van de invoering van de meest eenvoudige en gezonde gewoonten. In het geval van een succesvolle onderhandelingen, dan zal het makkelijker zijn.
Ook zeker over vragen Wat zijn de 10 voorkomende dingen bemoeien met je geluk
