Een jaar oude baby eet meestal met plezier (als honger). En dus is de moeder van de peuter te worstelen te hebben met een hard om gerechten de meeste waren gevitamineerde en makkelijk te verteren is nog niet volledig gevormd spijsverteringsstelsel kind.
We kunnen zeggen dat het dieet van de baby in een jaar - een dieet voedsel. En mijn moeder, die ervan droomt om gewicht te verliezen, is het mogelijk om maaltijden uit de keuken van de kinderen te eten. Dus hebben we te werk gaan?
Crème van spinazie "Visiting chicken"
Groene bladeren van spinazie - een bron van vitamine C. Daarom, om soep te bereiden voor het kind bij hem vaak nodig.
ingrediënten: groentebouillon - 500 ml, potato - 2 stuks, spinazie -. 300 g, eitjes - 2 stuks, boter -. 10 g.
voorbereiding: snijd de wortels van spinazie, grondig wassen en snijden. In een koekenpan met boter gebakken spinazie. Maak de aardappelen, snijd hem in kleine stukjes, giet het in een pan met kokend groentebouillon, voeg de gebakken spinazie. Dek de pan af met een deksel en laat 15-20 minuten gaar aardappelen. Klaar soep blender vermalen tot puree. Afzonderlijk, kook de eieren, die vervolgens worden gezuiverd uit het reservoir en fijnhakken. Klaar soep strooi eieren.
Rijstepap met banaan "Fairytale"
Op deze leeftijd, bijna alle kinderen zoals bananen. En zo klaar "voor het bedrijf" te vernietigen en pap. Als de baby niet zoals bananen, te vervangen door een gebakken appel.
ingrediënten: banana - 1 st, boter -. 1 theelepel rice - 1 soeplepelmelk - 100 m.
voorbereiding: Fig gewassen drie water koken in water tot de helft. Wanneer het water bijna kookt weg, voeg de warme melk, breng aan de kook en kook gaar. Banaan mash stekker met de zachte boter en voeg de verkregen massa tot een rijstepap.
Wortelpuree met vis "Rybachok"
De baby De vis die in het dieet 8-9 maanden tot een jaar, en hij heeft het grote eten gerechten met dit ingrediënt.
ingrediënten: wortel - 2 stuks, vis (filet.) - 50 g
voorbereiding: Wortelen gewassen, gereinigd, weggelaten in kokend water en kook tot klaar. Ready wortelen afkoelen en wrijf op een kleine rasp. In een aparte pan kook de vis en koken voor een paar in een bain-marie. Klaar visfilets pureer met een vork. Combineer gepureerde visfilets en geraspte wortelen.
Casserole "Sun behandelt"
Voed uw baby pompoen op deze leeftijd kan en moet worden - op de spijsvertering van het kind dit product werkt zeer nuttig, en braadpan in combinatie met gedroogde abrikozen zal een echte traktatie.
ingrediënten:millet - 0,5 v, pompoen (pulp) -. 250 g, abrikozen - 100 g melk - 1,5 v, het ei -. 1 st, suiker -. smaak en gewenst.
voorbereiding: Pumpkin geschild en zaadjes en snijd het vruchtvlees in kleine blokjes. Millet verscheidene malen gewassen met warm water. In een pan aan de kook brengen van de melk, voeg de pompoen, gierst. Zet het vuur laag en kook gedurende 20 minuten. Abrikozen grondig gewassen en in kleine stukjes gesneden. Samen met de suiker toe te voegen gierstpap mixen en bak nog 15 minuten. Kant en klare pap afkoelen en voeg ei, meng goed. Zet de pudding in een beboterde ovenschaal. Verwarm de oven tot 160 graden. Top vet braadpan met boter, en stuur het in de oven gedurende 20-30 minuten.
De melkachtige mousse bessen 'Guess'
De schoonheid van dit gerecht is dat je het kunt koken in de winter met behulp van bevroren bessen. Maak mousse met kersen, frambozen, aardbeien. Het belangrijkste is ervoor te zorgen dat op de bessen in een kind lijkt niet allergisch.
ingrediënten: gelatine - 1 soeplepelmelk (of melkmengsel) - 2 el, bessen (diepvries) - 1 eetlepel
voorbereiding: In een beker, pour 2 el. eetlepels water gevulde gelatine. Give gelatine op te lossen en in de magnetron voor 20-40 seconden. In een andere pan warmte de melk, voeg de verwarmde gelatine erin. De bessen worden ontdooid, grondig gewassen en mash vork of blender. Toevoegen aan de melk-gelatinemengsel, sla goed, of eenvoudig roeren. Schip mousse pour punt in de koelkast.
